Mollët janë një frut i zakonshëm i disponueshëm në çdo kohë të vitit. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve që janë aq të nevojshme për trupin në rritje të foshnjës. Ngrënia e mollëve parandalon ftohjet dhe forcon sistemin imunitar.
Sa muaj mund të futet një mollë në ushqimet plotësuese?
Për foshnjat që ushqehen me gji, ushqimet e para plotësuese zakonisht fillojnë në tetë muaj dhe për njerëzit artificial në katër. Opsioni më i mirë do të ishte të fillonit të ushqeni fëmijën tuaj me mollë. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve që janë kaq të nevojshme në vitin e parë të jetës së një fëmije.
Mollët ndihmojnë në përmirësimin e funksionimit të traktit gastrointestinal, dhe përdorimi i pulpës së mollës ndihmon në largimin e toksinave dhe toksinave të ndryshme nga stomaku. Një mollë për stomakun është një lloj adsorbues, vetëm me origjinë natyrore.
Ju mund të filloni ushqime plotësuese me pure frutash të përgatitura posaçërisht, nga të cilat ka kaq shumë në dyqanet e fëmijëve. Por nuk mund të ketë asgjë më të mirë se një produkt natyral i bërë me dorë, dhe çdo nënë e re duhet ta kuptojë këtë.
Çfarë mollësh mund t'i jepen ushqimit të foshnjës
Shtë më mirë të filloni të ushqeni fëmijën me mollë të gjelbër ose të verdhë, sepse ato janë më pak alergjike. Nga mollët e kuqe, fëmija juaj mund të zhvillojë një skuqje të lëkurës ose një reaksion alergjik në fytyrë.
Mollët e tharta duhet të preferohen. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është e nevojshme për trupin në rritje të fëmijës. Mos harroni se me ruajtjen afatgjatë të mollëve, përmbajtja e vitaminës C ulet me 2 herë. Mollët e importuara të blera nga supermarketi zakonisht depilohen, kështu që qëroni lëkurën para gatimit. dylli nuk lahet.
Si të ushqeni siç duhet një mollë
Ju duhet të filloni të futni ushqime plotësuese me një çerek lugë çaji, mundësisht në mëngjes. Pas futjes së ushqimeve plotësuese, është e nevojshme të monitorohet gjendja e foshnjës. Për një muaj, vëllimi i patates së përdorur duhet të sillet në 2 lugë.
Bestshtë më mirë të jepni një mollë në fund të një ushqimi. Ju duhet të përzieni një sasi të vogël pureje me ushqimin e njohur për fëmijën tuaj. Nëse ky është ushqimi i parë plotësues, atëherë produkti i ri duhet të pihet me një përzierje ose qumësht gjiri.
Molla i jepet foshnjës, qëruar paraprakisht dhe integruar në një rende të imët. Nëse fëmija juaj shpesh ka fryrje ose dhimbje barku, atëherë është më mirë të filloni ushqime plotësuese me një mollë të pjekur. Mund ta pjekni në tenxhere të ngadaltë ose në furrë, më pas qërojeni dhe nxirreni me pirun derisa të bëhet i butë.
Mos harroni se sa më shpejt të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me një mollë ose salcë mollësh, aq më shpejt trupi i tij do të ngopet me vitamina të dobishme, të cilat do të rrisin imunitetin e tij ende të brishtë dhe do të përmirësojnë tretjen. Lëngu i mollës rekomandohet për fëmijët me shenja të anemisë nga mungesa e hekurit, shikimi i dëmtuar, si dhe fëmijët që janë shumë shpesh të ekspozuar ndaj sëmundjeve ARVI.
