Ushqimi plotësues për një foshnjë është një burim i substancave shtesë të dobishme dhe të nevojshme për zhvillimin e tij, në të cilën ajo fillon të përjetojë një deficit tashmë në gjysmën e parë të vitit. Përveç plotësimit me vitamina dhe minerale, ushqimet plotësuese gradualisht po zëvendësojnë ushqyerjen me gji dhe transferimin e foshnjës në ushqimin e të rriturve. Por në mënyrë që thërrimet të mos kenë vështirësi me tretjen kur prezantojnë një pjatë të re, është e nevojshme të ndiqni disa parime për futjen e ushqimeve të para plotësuese.
Udhëzimet
Hapi 1
Më shpesh, trupi i një fëmije në rritje ka mungesë të vitaminave dhe mineraleve. Kjo është arsyeja pse ushqimi i parë plotësues është perime, dhe pastaj pure frutash. Këto produkte janë të pasura me përbërje vitaminash dhe mineralesh. Përveç kësaj, fibra e ushqimit të bimëve ka një efekt të dobishëm në lëvizjen e zorrëve dhe rrit gradualisht aktivitetin enzimatik të sistemit të tretjes së foshnjës.
Hapi 2
Për foshnjat me gji, prezantoni ushqimet e para plotësuese nga 4-4, 5 muaj. Bebet e parakohshme dhe të ushqyera artificialisht 1, 5 muaj më herët. Por rregullat për ushqimin e parë mbeten të njëjtat.
Hapi 3
Jepni ushqime plotësuese para se të jepni gji, ndërsa fëmija ka oreks. Filloni me një sasi të vogël (1/2 tsp). Mos u habitni nëse foshnja mbetet e pakënaqur me pjatën e re, pasi ai është i njohur vetëm me shijen e qumështit të nënës deri më tani. Çdo herë pasuese ai do të perceptojë ushqim të ri me shumë kënaqësi.
Hapi 4
Vëzhgoni jashtëqitjen e bebes tuaj gjatë gjithë kohës. Nëse nuk ka shenja të dispepsisë, atëherë mund të rritni në mënyrë të sigurt pjesën e ushqimeve plotësuese. Përndryshe, anuloni ushqimet plotësuese për një kohë dhe futni më vonë. Rritni gradualisht ushqimet plotësuese, çdo ditë me ½ lugë. më shumë, dhe brenda një jave, sillni atë në shumën e kërkuar. Një racion i një foshnje 4-5 muajshe është 100-150 g.
Hapi 5
Përdorimi i patateve, karotave dhe lakrës së pari për purenë e perimeve, dhe vetëm kur foshnja të mësohet me këto perime, shtoni gradualisht kungull i njomë, bizele jeshile, panxhar dhe lulelakër në pure.
Hapi 6
Mos prezantoni dy pjata të reja në të njëjtën kohë. Një ngarkesë e tillë në sistemin e tretjes së fëmijës do të përfundojë me dispepsi, pas së cilës mund të kërkohet një shërim i gjatë.
Hapi 7
Deri në fund të javës së parë, zëvendësoni një ushqyerje me gji me ushqime plotësuese dhe lejoni që java e dytë të përshtatet plotësisht me pjatën e re. Pas kësaj, prezantoni ushqimin e dytë plotësues - qull. Gjithashtu, ndiqni rregullat themelore për prezantimin e ushqimeve plotësuese.
Hapi 8
Gatuajini ushqimet e para plotësuese të fshira dhe të lëngshme, pasi foshnja njeh vetëm ushqim të lëngshëm (qumështin e nënës), dhe një qëndrueshmëri tjetër mund t'i shkaktojë atij probleme me gëlltitjen dhe asimilimin e ushqimit. Përgatitni çdo ushqim plotësues vetëm për një vakt. Kjo nuk kursen kohën e nënës, por e mban fëmijën të shëndetshëm.
