Në moshën 6 muajsh, ndodhin ndryshime në dietën e foshnjës. Për rritje dhe zhvillim normal, kërkon vitamina, proteina dhe minerale. Qumështi i gjirit ose formula nuk mund të sigurojnë më trupin e foshnjës me këto përbërës në sasi të mjaftueshme. Timeshtë koha për të prezantuar ushqime plotësuese. Futni ushqime plotësuese me kujdes. Shëndeti i foshnjës dhe preferencat e tij të shijes në të ardhmen varen nga njohja e saktë me ushqimin e ri.
Ngadalësia dhe qëndrueshmëria janë çelësat e suksesit
Jo shumë kohë më parë, praktikohej futja e hershme e ushqimeve plotësuese. Tani datat janë zhvendosur në anën e mëvonshme dhe mosha 6 muaj konsiderohet optimale. Ekziston një mendim që ushqimet plotësuese duhet të fillojnë me shfaqjen e dhëmbit të parë. Por nganjëherë dhëmbët tek fëmijët shpërthejnë mjaft vonë, afër vitit. Në këtë rast, është e papërshtatshme të udhëzohesh nga ky kriter.
Përfshini ushqim të ri në dietën e foshnjës gradualisht dhe me kujdes. Ushqimi i dytë në mëngjes do të jetë më optimali për futjen e ushqimeve plotësuese. Për njohjen e parë me një ushqim të ri, mjafton një sasi shumë e vogël, rreth gjysmë lugë çaji. Fëmija u përpoq, por, natyrisht, nuk hëngri. Prandaj, duhet të plotësohet me ushqyerjen me gji ose përzierjen e zakonshme. Gjatë ditës, duhet të vëzhgoni fëmijën. Nëse ndodh një skuqje ose nëse ka një problem me tretjen, veprimi duhet të pezullohet.
Me fillimin e futjes së ushqimeve plotësuese, foshnja do të ndryshojë ngjyrën dhe erën e jashtëqitjes, dhe gjithashtu mund të shfaqet erë nga goja. Ky është një reagim normal i trupit ndaj një lloji të ri të ushqimit.
Nëse nuk ka reagim negativ, atëherë sasia e ushqimeve plotësuese rritet çdo ditë me 1-2 lugë çaji. Kur madhësia e servirjes arrin 150-200 g, nuk keni nevojë ta ushqeni foshnjën. Brenda 1-2 javësh, një nga ushqimet zëvendësohet me ushqime plotësuese. Kjo ndodh kur foshnja e ka marrë mirë ushqimin e pazakontë. Nëse ai nuk pranon të provojë një produkt të ri, nuk mund të këmbëngulësh. Ne duhet të kthehemi në këtë sipërmarrje për disa ditë.
Ku të filloni dhe si ta diversifikoni dietën tuaj
Customshtë zakon që ushqimi i parë plotësues të fillohet me një pure perimesh një përbërëse. Megjithëse nuk ka rekomandime specifike për këtë rezultat. Disa pediatër këshillojnë injeksionin e drithërave së pari, veçanërisht nëse foshnja nuk po rritet mjaft mirë në peshë. Zgjidhni perime në të bardhë ose jeshile. Kungull i njomë, lulelakër, brokoli do të bëjë. Qullët gatuhen në ujë, dhe vetëm më afër vitit ato mund të gatuhen në qumësht. I përshtatshëm për qullën e parë:
- hikërror;
- oriz;
- grurë gruri.
Gradualisht, dieta e fëmijës zgjerohet. Në 8 muaj ai mund të hajë gjizë, fruta; në 9 muaj - supë me perime; pastaj shtoni mish dhe supa në lëng mishi. Së pari, ushqimi jepet në një gjendje të pastër. Me pamjen e dhëmbëve mjafton ta gatuani me pirun. Kur foshnja ka mësuar të përtypë, ju mund të ofroni ushqim të prerë në copa të vogla. Deri në moshën 1, 5–2 vjeç, ushqimi i fundit duhet të lihet i pandryshuar. Para se të shkojë në shtrat, foshnja duhet të marrë gjirin e nënës ose shishen e zakonshme të qumështit.
Bleni enë speciale për të ushqyer foshnjën tuaj dhe ndërsa hani, jepini atij një lugë personale në duar. Kjo do ta bëjë atë më të shpejtë dhe më argëtues të mësohemi me mënyrën e re të të ngrënit.
