Një mungesë e vitaminës D në trupin e një fëmije mund të çojë në simptoma të pakëndshme, duke filluar nga oreksi i dobët tek rakitizmi. Kjo sëmundje ndodh mjaft shpesh në mesin e fëmijëve të vitit të parë të jetës, prandaj është e rëndësishme që të angazhoheni në parandalim, domethënë, të merrni vitaminën D.
Ilaçi që u përshkruhet absolutisht të gjithë fëmijëve që nga lindja është vitamina D. Ajo ka një efekt pozitiv në zhvillimin fizik, forcon sistemin nervor. Tregu farmaceutik u ofron prindërve shumë përgatitje që përmbajnë vitaminë "diellore". Kur zgjidhni një ilaç në zinxhirët e farmacisë, është e rëndësishme të kuptoni se cilat substanca përmban.
Për çfarë shërben vitamina D?
Primarilyshtë kryesisht përgjegjës për shkëmbimin e fosforit dhe kalciumit në trup. Dhe kjo lidhet drejtpërdrejt me zhvillimin e dhëmbëve, forcimin e skeletit dhe rritjen e kockave. Përveç kësaj, vitamina D ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit nervor dhe kardiovaskular.
Vitamina D nuk quhet rastësisht "diellore". Substanca kolecalciferol prodhohet në lëkurë për shkak të rrezeve të diellit. Mund të merret edhe duke ngrënë ushqime të caktuara.
Kush duhet të marrë?
Mungesa e vitaminës D vihet re më shpesh tek foshnjat e lindura në vjeshtë ose dimër. Para së gjithash, mungesa e një substance të dobishme vërehet tek fëmijët që jetojnë në rajone me një klimë të ftohtë. Shpesh, shirat e mëdha në vjeshtë dhe ngricat e mëdha në dimër thjesht nuk ju lejojnë të dilni nga shtëpia për një shëtitje.
Vitamina D është jetike për foshnjat e dobësuara dhe të parakohshme me gji. Fëmijët që marrin formulë kërkojnë shumë më pak vitaminë "me diell", pasi ajo tashmë përmbahet në të gjitha përbërësit e foshnjave.
Zakonisht, përgatitjet që përmbajnë vitaminë D, nëse është e nevojshme, mund t'u jepen fëmijëve që nga lindja. Në raste të tjera, foshnjat e parakohshme zakonisht rekomandohen të administrojnë një marrje shtesë nga dy javë të jetës, foshnje me terma të plotë - nga një muaj.
Mungesa e vitaminës D - cili është kërcënimi?
Me një mungesë të kolecalciferolit, simptomat treguese të mungesës së vitaminës D nuk do të shfaqen ngadalë. Simptomat më të zakonshme dhe të dukshme janë rënia e flokëve, djersitja e tepërt, gjumi i dobët, mungesa e oreksit dhe fryrja e barkut. Nëse mungesa e vitaminës nuk eliminohet, fëmija mund të zhvillojë gulçim, si dhe një vonesë në lartësi dhe peshë. Dhëmbët gjithashtu mund të dëmtohen. Me një mungesë të vitaminës D, ato shpërthejnë vonë, të vështira dhe shpesh me defekte. Nëse nuk merrni menjëherë trajtim, mungesa e kolecalciferolit kërcënon me mbylljen e vonë të fontanelës, lakimin e shtyllës kurrizore, kockat, ndalimin e zhvillimit mendor dhe shumë probleme të tjera.
Për të zbuluar nëse foshnja ka mjaftueshëm vitaminë D, mund të bëni një test gjaku ose të bëni një test urine sipas Sulkevich.
Si të zgjidhni një ilaç?
Në zinxhirët e farmacive, klientëve u ofrohet ilaçe që përmbajnë vitaminë D të dy llojeve: me bazë uji dhe me bazë vaji. Qfare eshte dallimi?
Përgatitjet në formë vaji absorbohen më mirë, por dozimi i tyre është shumë më i vështirë. Kryesisht përshkruhet në dyshimin e parë të rakitave. Grupi i dytë i barnave rekomandohet më shpesh për qëllime profilaktike. Vitamina D me bazë uji është jo toksike dhe, në raste të rralla, mund të shkaktojë alergji. Përveç kësaj, barna të tilla shpejt hyjnë në zorrë dhe zgjasin më shumë se ato me vaj. Nëse foshnja nuk është në rregull me zorrët, veshkat ose stomakun, ilaçet për vaj nuk duhet të përdoren.
Disavantazhet e pikave të vajit përfshijnë mundësinë e mbidozimit, pasi vitamina D me bazë vaji nuk dozohet lehtë.
Ilaçet që përmbajnë vitaminë D mund të blihen në çdo farmaci. Këtu janë ato më të njohurat:
Yndyra e peshkut. Ka një shije të këndshme, nuk shkakton reaksione alergjike. Në dispozicion në formën e një tretësire vaji.
Aquadetrim. Një nga përgatitjet më të zakonshme me bazë uji. Mund t'u jepet fëmijëve nga java e pestë e jetës së tyre. Çdo pikë e ilaçit përmban 500 IU të vitaminës D3. Sidoqoftë, disa përbërës në përbërjen e ilaçit për fëmijë mund të duken të dyshimtë: alkool benzil, aromatizues, saharoze. Përkundër kësaj, rishikimet e klientëve janë përgjithësisht pozitive, dhe pediatrit rusë më shpesh përshkruajnë këtë ilaç të veçantë.
E domosdoshme për ChildLife, D3. Një ilaç me bazë uji që mund të përdoret që nga lindja e foshnjës. Përbërja përmban përbërës natyralë, dhe një tipar i veçantë është një shije kokrra të kuqe që mund të kënaqë fëmijët më të shpejtë.
Complivit Aqua D3. Një tjetër ilaç me bazë uji. Isshtë një analog i Aquadetrim dhe i përket kategorisë së buxhetit të barnave. Një ilaç i mirë për parandalimin e sëmundjeve të shoqëruara me mungesë të vitaminës D, pa shkaktuar efekte anësore.
GreenPeach, D3,. Ilaç me bazë vaji. Përmban vaj kokosi pa shije dhe pa erë. Përparësitë kryesore të ilaçit janë mungesa e alergjenëve të ndryshëm, të cilat shpesh gjenden në ilaçet moderne. Nuk ka ngjyra ose aromë dhe nuk ka kripë ose sheqer. GreenPeach është perfekte për fëmijët të prirur ndaj alergjive.
Vigantol. Një tretësirë vaji, një pikë e së cilës përmban 667 IU vitaminë D. Mund të merret nga foshnjat nga mosha dy javëshe.
DEVISOL Pika D3 nga Orion Pharma. Ilaçet finlandeze të kategorisë së çmimit të mesëm, mund t'u përshkruhen foshnjave nga mosha tre javore. Shpesh përshkruhet në dimër për të parandaluar hipovitaminozën. Përparësitë e padiskutueshme përfshijnë mungesën e laktozës, sojës, ruajtësve dhe aditivëve të tjerë të panevojshëm për trupin e fëmijës. Disavantazhi është doza e papërshtatshme (pesë pika në ditë). Sidoqoftë, nuk është aq e përshtatshme për të dozuar ndonjë përgatitje vaji sa përgatitjet e ujit, dhe kjo është papërsosmëria.
Çmimi i secilës prej barnave varet nga prodhuesi. Më të lirë janë ilaçet shtëpiake, kostoja e tyre është rreth 200 rubla. Homologët e importuar mund të kushtojnë tre herë më shumë.
Si të aplikoni?
Vitamina D përshkruhet për foshnjat vetëm në pika. Dozimi gjithmonë do të llogaritet individualisht. Lloji i të ushqyerit, mosha, pjekuria, sezoni dhe shumë më tepër merren parasysh. Zakonisht, si profilaksi, foshnjave të shëndetshme u përshkruhet një pikë që përmban 500 IU të substancës.
Ilaçi që përmban vitaminën "diell" duhet të merret në mëngjes. Numri i kërkuar i pikave mblidhet në një lugë, dhe pastaj shtohet pak ujë i zier.
Vitamina D në ushqime
Nuk do të jetë e mundur të zëvendësohet plotësisht vitamina D në sasinë në të cilën përmbahet në ilaçe. Sidoqoftë, është e mundur të rritet marrja e tij në trup. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të rregulloni pak dietën tuaj të zakonshme. Këtu është një listë e ushqimeve të shëndetshme që përmbajnë vitaminë D:
- Mish
- E kuqja e vezes
- Qumësht
- Djathë
- Mëlçia e peshkut
- Gjizë
- Gjalpë
- Ushqim deti
- Patatet
Përveç kësaj, shëtitjet e gjata në ajër të pastër në ditë të pastra dhe me diell do të jenë një parandalim i shkëlqyeshëm i rakitave.
Mbidozimi i vitaminës D
Për të mos u përballur me pasojat e një tepricë të vitaminës D në trupin e fëmijës, është shumë e rëndësishme të vëzhgoni dozën e përshkruar nga mjeku.
Simptomat kryesore të mbidozës përfshijnë të vjella midis të ushqyerit, gjë që çon në humbje peshe. Nëse marrja e vitaminave nuk rregullohet, të vjellat mund të pasohen nga konvulsione dhe dehidrim i rëndë. Prandaj, çdo prind duhet të jetë jashtëzakonisht i kujdesshëm. Nëse fëmija fillon të ushqehet keq, sillet i shqetësuar dhe ka simptoma të tjera të mbidozës së vitaminës D, menjëherë konsultohuni me një mjek për të trajtuar shpejt problemin.
