Në mënyrë që të parandaloni që fëmija të shfaqë shenja të shqetësimit të tretjes dhe alergjive ushqimore, është e rëndësishme të ndiqni me përpikëri udhëzimet për futjen e përbërësve të caktuar në dietën e foshnjës.
Udhëzimet
Hapi 1
Ju duhet të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me lëngje - lëngje frutash dhe nektarë pa sheqer. Ato përmbajnë kalium, hekur dhe lëndë organike për të cilat trupi në rritje ka nevojë.
Hapi 2
Lëngjet mund të blihen në dyqan (kushtojini vëmendje paketimit - ato duhet të jenë të aprovuara për ushqim për fëmijë) ose të bëheni vetë. Opsioni i fundit është më i preferueshëm, sepse përmban më shumë vitamina. Lëngjet mund të hollohen me ujë të zier, lejohet gjithashtu përzierja e frutave që janë të kombinuara me njëri-tjetrin.
Hapi 3
Pure frutash dhe perimesh gjithashtu mund të blihen në dyqan ose të bëhen në shtëpi. Ju mund të filloni ushqime plotësuese me përzierje të tilla nga katër deri në pesë muaj.
Hapi 4
Përzierja mund të bëhet duke përdorur një blender ose një rende të veçantë. Perimet e përziera mund të jenë të papërpunuara ose të avulluara. Në rastin e parë, sasia e vitaminave dhe lëndëve ushqyese që fëmija juaj do të marrë do të jetë pakrahasimisht më e madhe.
Hapi 5
Ju nuk duhet të përdorni ushqime ekzotike dhe me ngjyrë të errët për të përgatitur përzierjen deri në pesë muaj - në një moshë kaq të hershme, ato mund të shkaktojnë alergji tek fëmija.
Hapi 6
Pas gjashtë muajsh, mund të shtoni në përzierje kos, gjizë ose drithëra në sasi të vogla.
Hapi 7
Nuk ka nevojë të shtoni kripë ose sheqer në formulën e foshnjave.
Hapi 8
Me të arritur moshën pesë muaj, pure patatesh mund të bëhet shumë komponentë, dhe qumështi gjithashtu mund të futet në të.
Hapi 9
Para se të shërbeni, përzierja duhet të nxehet në një temperaturë prej 40-50 gradë.
Hapi 10
Pas gjashtë muajsh, drithërat e gatuar në ujë ose qumësht futen në dietën e fëmijës. Qull konsiderohet ushqimi ideal për kalimin nga ushqimi i lëngët në ushqimin e ngurtë.
Hapi 11
Ju mund të gatuani qull deri në një vit, ndërsa qumështi i lopës është kundërindikuar për një fëmijë, duke përdorur qumështin e gjirit.
Hapi 12
Pas një viti, fëmija mund të njihet me produktet e qumështit të thartuar - kefir, kos, përzierje acidofile. Nuk rekomandohet ta bëni këtë më herët, sepse fëmija duhet të formojë mikroflorën e tij të shëndetshme.
