Përfitimet e notit janë të pamohueshme për një person në çdo moshë, por për trupin e një fëmije në zhvillim, ushtrimi i rregullt në këtë sport është thjesht i nevojshëm. Çuditërisht, noti është lloji i ushtrimit fizik që mund të mësohet në periudhën më të hershme të jetës, kur është ende e vështirë për një fëmijë të kryejë ushtrime të tjera fizike në tokë.
Si ndikon noti në trupin e fëmijës
Ju mund të filloni të praktikoni këtë sport gjatë ushqyerjes me gji. Fëmijët shpejt mësohen me ujin dhe lehtë fillojnë të zhyten, duke mbajtur frymën për disa minuta. Noti rregullisht ka një efekt të dukshëm forcues, pasi që këta fëmijë vështirë se ftohen. Përveç kësaj, foshnjat "lundruese" janë fizikisht shumë më të forta se të tjerët - ata kanë muskuj të zhvilluar mirë të shpinës, barkut, këmbëve dhe krahëve. Ata fillojnë të zvarriten, të qëndrojnë dhe të ecin më herët, ata dallohen nga koordinimi më i mirë i lëvizjeve dhe aftësive motorike. Ushtrimet e rregullta në pishinë kanë një efekt stimulues në sistemin e qarkullimit të gjakut, zhvillojnë muskulin e zemrës dhe tonifikojnë lëkurën e fëmijës. Ato ndihmojnë për të harruar përgjithmonë problemet e tilla të foshnjave si hiper- dhe hipotensioni, anemia dhe rakitizmat.
Fëmijët, madje edhe fëmijë të tillë, e duan notin dhe, si rregull, gjithmonë kënaqen me notin në pishinë. Këta fëmijë kanë oreks të shkëlqyeshëm, flenë qetë dhe sistemi i tyre nervor është më i ekuilibruar, ata janë më pak kapriçioz dhe qajnë më rrallë. Noti ndihmon që në fëmijëri të formohen tipare të tilla të dobishme të karakterit si disiplina, pavarësia, aftësia për të shpejt të marrë vendime dhe për t'iu përgjigjur një ndryshimi të mjedisit, guximit dhe vendosmërisë.
Shtë e vështirë të mbivlerësohet rëndësia e notit gjatë formimit të sistemit musculoskeletal. Në mjedisin ujor, nuk ka ngarkesa statike në muskulaturën e skeletit, dhe ngarkesat në kolonën kurrizore minimizohen gjithashtu. Noti kontribuon në një shpërndarje të barabartë të tensionit në kornizën muskulore, e cila ka efektin më pozitiv në formimin e sjelljes së saktë. Për një fëmijë që tashmë ka "fituar" skoliozë, mjeku sigurisht do të këshillojë një vizitë të rregullt në pishinë.
Ndikimi negativ i vizitave në pishinë
Vlen të ndalemi në ato aspekte negative që shoqërohen me vizitën e rezervuarëve artificialë - pishinat. Fakti është se sipas standardeve të padiskutueshme të miratuara nga Mbikëqyrja Sanitare dhe Epidemiologjike, uji në pishinë klorizohet pa u dëmtuar. Klori, nga ana tjetër, mund të shkaktojë mutacione në nivelin gjenetik dhe të shkaktojë kancer dhe reaksione të rënda alergjike. Prandaj, larja në ujë të tillë duhet të jetë e kufizuar në kohë dhe pas kësaj është e domosdoshme të bëni një dush të freskët duke përdorur një leckë larëse dhe xhel.
Disa prindër kanë frikë nga infeksionet që mund të "merren" kur vizitojnë pishinën. Por në vetë ujin, falë pranisë së klorit, këto infeksione thjesht nuk mbijetojnë. Rreziku i vetëm është kontakti me parmakët e shkallëve, anët e pishinës. Nëse e kufizoni, mund ta zvogëloni mundësinë e infektimit në zero.
