Tre muajt e parë të jetës së një foshnje bëhen një sfidë e vërtetë për të gjithë familjen. Në këtë kohë, ekziston jo vetëm përshtatja e fëmijës me kushtet e mjedisit të jashtëm, por edhe të prindërve - ndaj ndryshimeve të mëdha në jetën e re. Mbi të gjitha, sa tani ju duhet të bëni dhe të bëni gjëra që nuk keni qenë më parë - lani rregullisht pelenat dhe ushqeni foshnjën në çdo kohë të ditës ose natës, lajeni, pomponi dhe qetësoni atë, eliminoni thërrimet në bark, dhe më shumë.
Në muajin e tretë të jetës së foshnjës, nëna krijon një rutinë ditore, e cila i jep asaj mundësinë për të bashkëvepruar në mënyrë harmonike me fëmijën, për të pushuar në kohë të plotë dhe të plotë dhe për të ndjerë nevojat e foshnjës së saj në zemrën e saj.
Ngritja në mëngjes dhe vaktet
Nëse një foshnjë tre muajshe ushqehet me gji, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për nënën të zgjohet në mëngjes. Ajo do të ngrihet në telefonatën e parë të foshnjës dhe menjëherë do të japë gjithçka që i nevojitet. Ushqimi artificial i dikton rregullat e veta. Në mëngjes, duhet të përgatisni përzierjen, kështu që do të duhet të ngriheni më herët se fëmija.
Do të jetë e saktë nëse ushqimi për nënën do të përgatitet nga të afërmit dhe miqtë. Pastaj ajo do të jetë në gjendje të plotësojë forcën e saj gjatë ushqyerjes së foshnjës ose menjëherë pas saj. Por nëse nuk kishte njeri përreth, atëherë mund të prisni derisa i vogli të bjerë në gjumë. Kjo zakonisht ndodh një orë pas ngrënies.
Vlen të dihet se kur ushqeni me gji, nevoja për marrjen e ushqimit për nënën rritet me rreth dy herë. Prandaj, nëse zakonisht hani 3 herë në ditë, ndërsa kujdeseni për fëmijën tuaj, duhet të hani ushqime të shëndetshme dhe ushqyese 6 herë në ditë, duke shmangur teprimet e dëmshme dhe ngrënien e tepërt.
Necessaryshtë e nevojshme të vëzhgoni sjelljen e foshnjës gjatë ushqyerjes. Nëse nuk ka mjaft qumësht, atëherë ai fillon të bërtasë dhe shqetësohet dhe nuk fle mirë. Në këtë rast, nëna duhet të rrisë laktacionin duke përfshirë ushqimet e nevojshme për këtë në dietë.
Duke ecur
Shëtitjet e dobishme në ajër të pastër për nënën dhe thërrimet e saj duhet të zgjasin të paktën dy orë në ditë. Në mot të ngrohtë, koha për shëtitje mund të jetë e pakufizuar. Në verë, këshillohet që të jeni me fëmijën tuaj në natyrë sa më shpesh të jetë e mundur, duke mos harruar masat e mbrojtjes nga insektet dhe rrezet e diellit direkte.
Gjumi
Rekomandohet që nëna të flejë gjatë ditës - mënyra më e mirë për të rivendosur energjinë dhe forcën. Në moshën tre muajsh, foshnjat zgjohen 2-3 herë gjatë natës për të ngrënë qumësht gjiri ose ushqim për fëmijë. Pra, gjatë kësaj periudhe të zhvillimit të foshnjës, nëna rrallë arrin të fle e qetë deri në mëngjes.
Gjimnastikë
Gjimnastika dhe masazhi janë një parakusht për shëndet të mirë dhe zhvillim fizik të fëmijës. Mami duhet të mësojë ushtrime themelore - të përkulet dhe të mos ndahet, të sjellë dhe përhapë këmbët dhe krahët e foshnjës, masazhoni lehtësisht shpinën dhe barkun. Masazhi terapeutik do të ndihmohet nga një specialist. Ju nuk mund të kryeni klasa para gjumit dhe menjëherë pas ngrënies. Kjo mund të prishë bioritmet e foshnjës.
Banje
Koha më e mirë për larjen e foshnjës është para gjumit. Greatshtë mirë nëse familja ka një pishinë të vogël. Por edhe në një banjë standarde, nëna dhe foshnja mund të kënaqen duke larë së bashku. Procedurat e ujit nuk janë vetëm interesante për thërrimet e vogla, por edhe të dobishme. Uji duhet të jetë freskues, pak i ngrohtë dhe i pastër. Për dezinfektim, ju mund të shtoni një zierje celandine ose një tel në ujë.
Naten e mire
Tani është koha për shtrat. Mami përgatit një shtrat të pastër për foshnjën e saj. Ajo e vë poshtë, e ledhaton butësisht dhe e qetëson atë me një zë të butë. Disa foshnje bien në gjumë menjëherë pas ushqimit, dhe disa kanë nevojë për disa minuta më shumë ngrohtësi të nënës.
Pastaj mami merr krijimin e saj të mrekullueshëm në krahët e saj dhe butësisht e tund atë, duke kënduar një ninullë magjike. Fëmija ra në gjumë. Tani është koha që nëna të mbyllë sytë dhe të pushojë me qetësi.
Të afërmit dhe miqtë duhet të rrethojnë nënën e një fëmije 3 muajsh me vëmendjen dhe kujdesin e tyre, ta ndihmojnë atë në punët e shtëpisë. Mbi të gjitha, dihet prej kohësh që një nënë e shëndetshme dhe e qetë është një fëmijë i shëndetshëm dhe i lumtur.
