Ndonjëherë një detyrë në dukje e thjeshtë - vendosja e një fëmije në shtrat - rezulton të jetë një sfidë e vërtetë për prindërit. Por kjo duhet të bëhet. Pavarësisht se sa i gëzuar, aktiv dhe i lëvizshëm mund të jetë fëmija, sistemi i tij nervor i paqëndrueshëm ka nevojë për pushim të duhur dhe gjumi është mënyra më e mirë për këtë. Për të lehtësuar këtë procedurë të vështirë të përditshme, duhet t'i përmbaheni rregullave të thjeshta, por efektive.
Si të shtrihet një fëmijë
Për foshnjat që janë mezi disa muajsh, dremitjet janë jetike, siç janë ushqimi dhe kujdesi i menjëhershëm i nënës. Possibleshtë e mundur të kuptohet se foshnja dëshiron të flejë nga shenja të jashtme, ai bëhet më pak aktiv, fërkon sytë, prek veshët, zhurmon. Jo gjithmonë fëmija mund të flejë vetë, sepse trupi i të porsalindurit ende "nuk e kupton" se si të relaksohet. Për ta vendosur foshnjën në shtrat të qetë dhe pa lot, është e nevojshme të krijohen kushtet më të rehatshme për të në të cilat ai do të ndihet i mbrojtur. Jo më kot thonë se tre muajt e parë të jetës së një të porsalinduri është tremujori i katërt i shtatzënisë, prandaj, duke përsëritur përafërsisht kushtet në realitet, pasi në barkun e nënës, shpejt do të qetësoni foshnjën, ai do të bjerë në gjumë
Para së gjithash, dhoma duhet të ketë një temperaturë të rehatshme, rreth 23-25 ° C, fëmija duhet të jetë i plotë, në pelena të thata ose pelena. Vini re se nuk duhet të ketë heshtje absolute në dhomë, sepse fëmija dëgjoi tinguj të ndryshëm në stomak, dhe para së gjithash, zërin e nënës. Kur vendosni fëmijën tuaj në shtrat, ju mund t'i këndoni një ninullë të qetë ose të flisni me të monoton.
Tingujt relaksues gjithashtu kanë një efekt të mirë qetësues, të tilla si tingulli i pyllit ose shfletimi, ose e ashtuquajtura "zhurmë e bardhë", e cila mund të rikrijohet lehtësisht duke përdorur pajisje shtëpiake të zakonshme (vrumbullimi i një tharëse flokësh ose tingulli i një fshesa me korrent është e mirë). Mirë, relaksohuni dhe qetësoni sistemin nervor të foshnjave duke ledhatuar shpinën dhe kokën, një masazh të lehtë ose një banjë të ngrohtë me sukses. Por ndodh që këto metoda të shtrimit të mos funksionojnë, dhe duhet të bëhet diçka tjetër. Possibleshtë e mundur të "vë në gjumë" një i porsalindur me ndihmën e sëmundjes së lëvizjes në duar, në një djep, djep ose në një jastëk.
Lëkundja e butë metodike gjithashtu e kthen foshnjën në kushtet ku ai ishte për një nëntë muaj të gjatë, të cilat u krijuan nga nëna kur ecte dhe lëvizte. Nëse koha është e ngrohtë, e përshtatshme për shëtitje, atëherë gjumi i ditës mund të organizohet atje. Shtë vërejtur se fëmijët e vegjël bien në gjumë shumë shpejt dhe thellë në ajrin e pastër, me lëvizjen e qetë të karrocës.
Si ta vendosni një fëmijë 2 vjeç në shtrat
Beenshtë vërtetuar se rutina e përditshme e një fëmije formohet vetëm pas vitit të parë të jetës, dhe gjumi, si më parë, zë një pjesë integrale të tij. Për të lehtësuar shtrimin, duhet të krijoni një lloj rituali që gjithmonë do të shoqërojë këtë procedurë. Mund të jetë gjithçka: ledhatim ose fërkim i lehtë i shpinës, një banjë e ngrohtë, një përrallë ose një gotë kefir. Gjëja kryesore është që këto veprime të bëhen çdo ditë, pa ndryshime për fundjavat dhe pushimet, dhe atëherë efekti nuk do ta mbajë veten duke pritur gjatë. Për disa muaj, gjumi i ditës do të pushojë së qeni një dënim për foshnjën, por do të jetë një lloj pushimi, pas së cilës e presin shumë lojëra dhe argëtim.
Gjumi për fëmijët parashkollorë
A duhet të vihet në gjumë një fëmijë në moshën 5-6 vjeç? Nëse pushimi i hershëm gjatë ditës ishte jetësor dhe i domosdoshëm, tani, kur psikika e fëmijës tashmë ka mësuar të përballojë gradualisht emocionet dhe tronditjet, gjumi i ditës bëhet një fenomen episodik. Nëse fëmija juaj është i përfshirë në mënyrë aktive në sport ose është shumë i lëvizshëm, atëherë gjumi do të jetë ende një mënyrë e mirë për të rivendosur forcën fizike dhe emocionale. Nëse gjatë ditës, foshnja nuk tregon aktivitet të rëndësishëm, atëherë lojëra të qeta të qeta, leximi i një libri ose vizatimi do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të tij emocional.
Mos harroni se mënyra e duhur e jetesës së fëmijës suaj është çelësi për një gjumë të shëndetshëm dhe të plotë.
