Humbja e mirëkuptimit të ndërsjellë ndodh kur njëra nga palët, me vetëdije ose jo, nuk kërkon të forcojë marrëdhënien e krijuar tashmë. Kjo çon në grindje, heshtje të zgjatur, distancë dhe humbje të lidhjes me njëri-tjetrin.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos i fshehni ndjenjat tuaja. Shprehni ato jo vetëm me fjalë, por edhe përmes veprimeve. Nëse u bë e vështirë për ju të kuptoni njëri-tjetrin, mos harroni se çfarë lloj marrëdhënie keni pasur kur sapo keni filluar të jeni së bashku. Mundohuni të përqendroheni në ndjenjat personale që keni përjetuar në atë kohë, dhe gjithashtu të mendoni se cilat cilësi tuajat kanë qenë në gjendje të tërheqin një të dashur te ju. Këto lloj kujtimesh janë të dobishme si për një çift të dashuruar, ashtu edhe për të rivendosur mirëkuptimin e ndërsjellë midis prindërve dhe fëmijëve ose miqve të mirë.
Hapi 2
Besoni njëri-tjetrit. Mundohuni të flisni më shumë për atë që ju entuziazmon, ju bën të lumtur, etj. Në ngutjen dhe ngutjen e jetës së përditshme, jo shumë njerëz i kushtojnë vëmendje kësaj, por vetëm me ndihmën e fjalëve mund të kuptoni ndjenjat dhe gjendjen shpirtërore të një personi tjetër. Heshtja është e artë, por ky rregull vështirë se mund të quhet i përshtatshëm kur të dashurit kanë nevojë për mbështetje morale, janë të trishtuar pa ndonjë arsye ose thjesht fillojnë të largohen prej jush.
Hapi 3
Nëse keni ndaluar së kuptuari njëri-tjetrin për shkak të një grindjeje, mos e hidhni fajin për atë që ka ndodhur vetëm mbi shpatullat e të tjerëve dhe mos fajësoni rrethanat e jashtme. Filloni debrifing me veten tuaj. Pse e bëre atë dhe jo ndryshe? Cila mund të jetë arsyeja që një mik apo një i dashur nuk pranon të të kuptojë? Çfarë do të bënit nëse do të ishit në vend të tij? Pas një analize të tillë, sigurohuni që të merrni konkluzione nga reflektimet tuaja dhe të përpiqeni të mos përsëritni gabimet.
Hapi 4
Kuptimi nuk u vjen njerëzve thjesht ashtu, nëse ata nuk bëjnë asgjë për këtë. Mos kini frikë t'i ofroni miqësinë tuaj dikujt ose t'i jepni një dorë ndihme. Dhe nëse e keni humbur marrëdhënien tuaj të vjetër me të dashurin tuaj, mos kini turp të bëni hapin e parë për të ndrequr situatën. Bëni të qartë personit që nuk doni të hidhni ndjenjat që janë vërtet të dashura për ju. Ndoshta për këtë do t'ju duhet jo vetëm të kërkoni takime personale, por edhe të ndryshoni diçka në sjelljen tuaj.
