Secili çift duhet të përcaktojë kohën e bërjes së dashurisë për veten e tij në mënyrë të pavarur, duke marrë parasysh aftësitë dhe nevojat e njëri-tjetrit. Duhet të mbahet mend se njëri nga partnerët mund të ndizet vetëm me prekje, ndërsa tjetri ka nevojë për një parathënie të gjatë. Sidoqoftë, seksi nuk duhet të jetë shumë i lodhshëm - marrëdhëniet e zgjatura mund të shkaktojnë dëmtime të mukozës së vaginës.
Cila është kohëzgjatja optimale e marrëdhënieve seksuale?
Marrëdhëniet seksuale midis njerëzve janë konceptuar nga natyra për zgjatjen e racës njerëzore. Sidoqoftë, ana intime e jetës është e nevojshme jo vetëm për këtë. Sipas disa studimeve mjekësore, shkarkimi i rregullt orgazmik zgjat rininë, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson funksionimin e gjëndrave hormonale. Kënaqësia seksuale gjithashtu ka një efekt të dobishëm në psikikën e njeriut, duke e mbrojtur atë nga stresi dhe duke i dhënë vetëbesim.
Sa kohë duhet që të dy palët të kryejnë marrëdhënie seksuale për të qenë të kënaqur? Përgjigja për këtë pyetje nuk mund të jetë e qartë, pasi gjithçka këtu varet nga temperamenti, karakteristikat fiziologjike dhe dëshira e partnerëve për t'i kushtuar kohë njëri-tjetrit. Për shembull, seksi shumë shpejt mund të ndodhë për shkak të derdhjes së parakohshme te një burrë, dhe një grua që nuk ka kohë për të marrë një orgazmë mbetet e palumtur. Dhe ndodh që marrëdhëniet seksuale shumë të zgjatura fillojnë të irritojnë partnerin për shkak të lodhjes elementare.
Shikimi i filmave emocionalë në prag të seksit nuk rekomandohet pasi ato zvogëlojnë dëshirën. Më mirë të ndizni muzikë të qetë relaksuese.
Çfarë thonë shkencëtarët?
Amerikanët e "përparuar" në të gjitha çështjet nuk qëndruan indiferentë ndaj temës se sa kohë duhet për marrëdhëniet seksuale. Sipas shkencëtarëve nga Universiteti Penn, marrëdhënia seksuale që zgjat më pak se 2 minuta është shumë e shkurtër, dhe marrëdhënia seksuale që zgjat më shumë se 10 minuta është shumë e gjatë.
A ka një rrugë të mesme? Të njëjtët amerikanë, por vetëm pjesëmarrësit në studim, njohën opsionin më të mirë kur marrëdhëniet seksuale zgjasin nga 7 deri në 13 minuta. Gjatë kësaj kohe, partnerët seksualisht të shëndetshëm kanë kohë për të shijuar njëri-tjetrin dhe për të marrë një orgazëm të plotë. Nëse çifti ka kohë të mjaftueshme, atëherë pas 20-30 minutash pushim, dashuria mund të vazhdojë.
Si të arrini harmoninë në jetën tuaj intime?
Kjo apo ajo palë do të jetë ideale nëse zgjidhja e të gjitha çështjeve përfundon me interesat e të dy palëve në mendje. Nëse partnerët nuk fillojnë të përshtaten me njëri-tjetrin, ata nuk do të arrijnë mirëkuptim. Me siguri në jetën e çdo çifti ka pasur një situatë të tillë kur burri ditën e pushimit është gati të thyejë të gjitha rekordet për dashuri, dhe gruaja mezi shkon në shtrat në mbrëmje, sepse ajo tashmë ka bërë shumë gjëra dhe nesër ajo do të ketë një ngritje të hershme në punë.
Monotonia në jetën intime ka ndarë më shumë se një çift. Për të shmangur këtë, duhet të bëni disa eksperimente të këndshme. Takimi me burrin tuaj nga puna me të brendshme mahnitëse - pse të mos kënaqeni menjëherë me kënaqësitë e dashurisë?
Kështu që situata të tilla të mos paraqiten, do të ishte mirë nëse punët e shtëpisë ndahen në mënyrë të barabartë midis bashkëshortëve dhe nuk i caktohen vetëm gruas. Duke marrë pjesë në biznes, burri do t'i japë gruas së tij ca kohë për të pushuar. Dhe atëherë ajo me kënaqësi do t'i kushtojë sa më shumë kohë që dëshiron bashkëshortit të saj të shpirtit, thjesht mos e merrni atë si një shenjë mirënjohjeje. Ditë të tilla "agjërimi" kontribuojnë në afrimin e çiftit në të gjitha fushat e jetës familjare.
