Luftimet janë normale, përleshjet e shpeshta janë problemi. Herët ose vonë, ato mund të çojnë në një këputje. Nëse vazhdimisht luftoni me të dashurin tuaj, duhet të ndryshoni sjelljen tuaj në mënyrë që të ruani marrëdhënien.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidheni çështjen pa skandal. Nëse e shihni që atmosfera po nxehet, atëherë bëni më të mirën tuaj për të parandaluar një grindje. Mos provokoni të dashurin tuaj dhe mos i nënshtroheni provokimeve. Nëse dikush nga ju ndalet, edhe tjetri do të duhet të ndalet. Mos e humb kontrollin e emocioneve, mbaje veten të kontrolluar. Zemërimi, inati, agresiviteti vetëm do ta përkeqësojnë situatën, prandaj ndaloni të betoheni për të diskutuar gjithçka me qetësi.
Hapi 2
Dëgjoni të dashurin tuaj. Zakonisht në grindje, secili përsërit të vetat, duke mos i kushtuar vëmendje partnerit. Mbajeni dhe lëreni gjysmën tjetër të flasë. Dëgjimi mund të parandalojë luftimet që herët. Prandaj, gjëja kryesore për ju nuk është të flisni, por të dëgjoni. Nëse partneri juaj është i heshtur ose nuk kuptoni diçka, atëherë pyesni. Bettershtë më mirë të zbuloni gjithçka menjëherë, përndryshe keqkuptimi do të sjellë grindje të reja.
Hapi 3
Flisni, por vetëm nëse mendoni se partneri juaj është gati të ju dëgjojë, dhe pasi të ketë mbaruar. Flisni qetësisht pa ngritur tonin. Nëse keni filluar të flisni, duhet t'i tregoni njëri-tjetrit për pakënaqësinë tuaj në mënyrë që ta zgjidhni atë dhe të bëni paqe. Mos i fshihni ndjenjat tuaja kur biseda ndërtohet në një shënim konfidencial, përndryshe herët a vonë ato do të shpërthejnë.
Hapi 4
Shikoni për shkakun e luftës. Ndoshta mosmarrëveshjet lindin nga e para (a ia vlen të betoheni mbi një pjatë të palarë), ose, përkundrazi, ju duket se arsyeja e grindjes është budalla, ndërsa partneri nënkuptonte diçka krejt tjetër (qëndrim i papërgjegjshëm ndaj detyrave, për shembull) Nëse arsyeja është serioze, atëherë mos kërkoni zgjidhje për problemin gjatë një grindjeje - bisedoni me të dashurin tuaj më vonë.
Hapi 5
Mos i mbani mend inatet e kaluara. Kur jeni i zemëruar për një gjë, nuk keni pse të zemëroheni për gjithçka. Nëse nuk po flisni për një akt specifik, por veproni me fjalët "gjithmonë", "kurrë", "çdo herë", atëherë vetëm përkeqësoni situatën. Mos fyeni. Nga inati do të shqiptoni shumë fjalë lënduese që i dashuri juaj të mos ju falë më vonë. Mos prekni shpejtë dhe mos goditni pikën e dobët, përndryshe do të grindeni plotësisht.
Hapi 6
Pranoni një pjesë të fajit tuaj duke mos fajësuar partnerin tuaj. Mos harroni, dy janë fajtorë për grindjen, prandaj analizoni sjelljen tuaj, gjeni gabime dhe përpiquni të mos i përsëritni ato. Mos u përpiq të jesh i drejtë dhe të fitosh argumentin. Gjeni një kompromis, ejani në pajtim. Mundohuni ta përfundoni luftën me një notë pozitive. Dhe edhe në një situatë kaq të pakëndshme, mos harroni të thoni: "Unë të dua".
