Mendimet për shtatzëninë në disa gra mund të çojnë në depresion të thellë, veçanërisht nëse vërtet dëshironi të keni një fëmijë, por nuk mund ta bëni. Ndonjëherë arsyeja për këtë është infertiliteti psikologjik, dhe posa një grua të pushojë së varuri në mendimet e lindjes, ëndrra e saj për një foshnjë bëhet realitet.
Udhëzimet
Hapi 1
Mbajeni veten të zënë me diçka interesante. Shkoni, për shembull, në një udhëtim, vetëm në ato vende në të cilat klima nuk ndryshon shumë nga ajo e zakonshme. Mos e kaloni kohën tuaj në hotel, por vizitoni një larmi vendesh argëtimi, shkoni në ekspozita, bëni ekskursione, admironi pamjet, bëni fotografi, bëni miq të rinj. Shijoni pushimet tuaja. Mundohuni të harroni për dëshirën tuaj të fortë për të mbetur shtatzënë. Mendoni për faktin se kur të keni një fëmijë, nuk do të keni kohë të mjaftueshme të lirë për t'u zhytur plotësisht në relaksim.
Hapi 2
Ndryshoni stilin e jetës tuaj. Shkoni në shëtitje, regjistrohuni në një kurs bazuar në preferencat tuaja, blini një anëtarësim në pishinë ose palestër, bëni fotografi amatore etj. Mundohuni të siguroheni që të keni sa më pak kohë të jetë e mundur për të menduar për një shtatzëni të dështuar. Nëse akoma nuk mund të hiqni qafe mendime të tilla, përpiquni të punoni për veten tuaj nga pikëpamja psikologjike. Për shembull, imagjinoni se po hidhni mendime në një lumë të shpejtë, të zhurmshëm dhe ato zhduken në ujë. Pastaj kthehu tek ajo që po bëre përsëri. Mos e lini veten të shpërqendrohet.
Hapi 3
Lërini mendimet e pakëndshme. Disa gra që nuk mund të mbeten shtatzënë shpesh fajësojnë veten për këtë. Në asnjë rast kjo nuk duhet të bëhet. Kjo vetëm do të përkeqësojë situatën, mendimet do të bëhen të zymta dhe fillimi i shtatzënisë nuk do të ndodhë shpejt. Mundohuni ta lësh situatën dhe të qetësohet. Bindeni veten se foshnja nuk po lind sepse nuk është ende koha. Ka situata kur shtatzënia ndodh pikërisht kur një grua heq dorë nga dëshira e saj.
Hapi 4
Kërkoni nga familja dhe miqtë tuaj të mos flasin për foshnjat, konceptimin, lindjen e fëmijëve, etj. në praninë tuaj. Minimizoni komunikimin me njerëzit që ju pyesin në çdo rast se kur më në fund do të keni një fëmijë.
Hapi 5
Në asnjë rast mos i thoni vetes se nuk do të keni fëmijë, ose, për më tepër, se nuk mund t'i keni, përndryshe, me kalimin e kohës, ju vetë do të frymëzoni veten me këto mendime. Dije që patjetër do të bëhesh një nënë e mrekullueshme, thjesht duhet të kalojë kohë.
