Sot, shumë pajisje janë duke u krijuar për një shtatzëni të rehatshme. Për të zvogëluar ngarkesën në anën e pasme, krijoni një ndjenjë sigurie dhe gjithashtu për të parandaluar strijat gjatë shtatzënisë 24-28 javë, gratë përshkruhen të veshura me një rrip të veçantë mbështetës.
E nevojshme
- - një fashë për gratë shtatzëna, një rrip për gratë shtatzëna;
- - pantallona fashë për gratë shtatzëna;
- - një rrip shall.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjeni nëse keni nevojë për një rrip lindjeje. Nëse jeni një person atletik me muskuj të stërvitur, atëherë fashë nuk duhet të vishen. Epo, nëse është e vështirë për ju të duroni dhimbjen e shpinës, keni osteokondrozë ose lakim të shtyllës kurrizore, muskuj të dobët të barkut ose ndonjë lloj patologjie obstetrike, atëherë mbajtja e një rrip për gratë shtatzëna do të jetë me të vërtetë një "shpëtim i jetës" për ju.
Hapi 2
Zgjidhni një fashë të lindjes me madhësinë e duhur, pasi të keni matur më parë belin në nivelin e kërthizës. Provoni fashën, duke u siguruar që është e rehatshme për tu veshur. Rripi duhet të jetë i gjerë në mënyrë që të mos mbështillet kur vishet dhe të mos ju krijojë shqetësime. Nëse është e lehtë dhe pothuajse e padukshme nën rroba, e bërë prej pëlhure elastike dhe të frymëmarrjes, pa qepje dhe një rrjet i veçantë fibrash mbështet në mënyrë të përsosur muskujt e barkut, atëherë kjo është pikërisht ajo që ju nevojitet.
Hapi 3
Vish një rrip lindjeje mbi të brendshmet për tu mbrojtur nga larja e vazhdueshme. Bëni këtë jo në një pozicion vertikal, por të shtrirë në shpinë me muskujt e barkut jo të shtrirë. Rekomandohet të shtriheni në heshtje për një kohë në mënyrë që fëmija të lëvizë nga barku i poshtëm më lart. Fiksoni fashën e lehonisë me Velcro derisa të jetë komode, në mënyrë që të mos bëjë shumë presion në bark dhe të mos lirohet shumë. Rrokulliset anash dhe ngrihu ngadalë.
Hapi 4
Pantallona fashë për gratë shtatzëna me një brez elastik të qepur lehtëson stresin në anën e pasme dhe mbështet barkun pa u shtrydhur. Barku, duke u rritur, shtrin shiritin. Një fashë e tillë prodhohet gjithashtu në formën e pantallonave të shkurtra. Gjithashtu vishni fashën e lehonisë ndërsa jeni shtrirë. Meqenëse pantallonat e fashës së lehonisë përdoren si mbathje, blini disa nga këto produkte për zëvendësim.
Hapi 5
Nëse xhinse ose skaji juaj i preferuar tashmë është i vështirë për tu butonuar, merrni një shami të veçantë në një dyqan materniteti. Pëlhura elastike e shamisë do të fshehë faktin se veshja është e hapur dhe nuk lejon që ajo të rrëshqasë nga ijet e tua. Një shall i lidhur në bel do të lehtësojë shtyllën kurrizore, duke kryer, në një farë mase, funksionin e një fashë. Ndonjëherë përdoren shalle të zakonshme.
Hapi 6
Ju mund të zgjidhni një shall që të përputhet me veshjen kryesore. Ose, përkundrazi, theksojeni atë si një element të pavarur të veshjes tuaj. Fshehni atë nga sytë nën një bluzë, ose theksoni atë me një vend të ndritshëm të një modeli tërheqës, ngjyra të ekzaltuara, zbukurime të dantella - gjithçka varet nga preferenca juaj. Disa gra shtatzëna blejnë disa rripa shall, siç thonë ata, për të gjitha rastet. Nga rruga, ato janë të lira.
