Shumë nëna të ardhshme, veçanërisht ato që përgatiten për shfaqjen e fëmijës së tyre të parë, vuajnë nga dyshimi i tepruar, duke dëgjuar ndryshimet në trupat e tyre me ankth dhe ankth në rritje.
Udhëzimet
Hapi 1
Megjithë sfondin e paqëndrueshëm psiko-emocional që shoqëron shpesh shtatzëninë, nënat e ardhshme duhet të përpiqen të qëndrojnë të qetë ndërsa presin foshnjën - në fund të fundit, të gjitha përvojat, duke shkaktuar një përgjigje në trupin e tyre, mund të ndikojnë tek fëmija. Importantshtë e rëndësishme të vizitoni rregullisht mjekët dhe në prani të sëmundjeve serioze kronike ose dëmtimeve, kontaktoni specialistët e duhur në kohën e duhur, në mënyrë që të keni një ide të shëndetit tuaj. Vetëm mjekët mund të përcaktojnë se si po ecën shtatzënia, prandaj ia vlen të ndiqni të gjitha recetat dhe të kaloni me kohë provimet dhe testet e duhura.
Hapi 2
Për të luftuar ankthin në rritje, së pari duhet ta mishëroni atë. Nga çfarë mund të ketë frikë nëna e ardhshme? Për shembull, çdo problem në zhvillimin e foshnjës. Për të përcaktuar sesi po zhvillohet zhvillimi dhe rritja e një fëmije në barkun e nënës, mjekët përdorin shumë lloje kërkimesh: teste laboratorike, histori gjinekologjike, ekografi dhe shumë të tjera. Në të njëjtën kohë, shëndeti i disa pacientëve është larg idealit dhe sëmundjet kronike mund të përkeqësohen gjatë shtatëzënësisë. Në vend që të shqetësoheni paraprakisht dhe të mundoni veten kot, duhet t'i tregoni paraprakisht mjekut përgjegjës për shtatzëninë për të gjitha nuancat e tilla. Kështu, ju mund të mbroni plotësisht veten dhe fëmijën, dhe mjeku do të jetë në gjendje të gjurmojë një ose një tjetër simptomë në kohë, duke treguar probleme në trupin e nënës së ardhshme, dhe gjithashtu të përshkruajë teste shtesë.
Hapi 3
Ndodh që disa mjekë nuk e konsiderojnë të nevojshme të njohin pacientët e tyre me rezultatet e testit. Nënat e ardhshme, të cilat mund të jenë shumë të dyshimta, mund të turpërohen ose të mërziten nga kjo. Nëse gjinekologu, përkundër kërkesave, nuk i kushton mjaft kohë për të bindur gruan shtatzënë se po bën mirë, mund të ndryshoni mjekun. Kjo procedurë është shumë e thjeshtë - thjesht duhet të kontaktoni shefin e departamentit, të shpjegoni pretendimet tuaja dhe të zgjidhni një specialist tjetër. Në mënyrë që të gjeni një mjek që mund të qetësojë nënën e ardhshme duke i shpjeguar asaj thelbin e asaj që po ndodh në trupin e saj, mund të përdorni metoda të ndryshme - të studioni rishikimet në një klinikë të veçantë në internet, ose, për shembull, të kontaktoni direkt të njohurit që kanë lindur tashmë në mënyrë që ata të këshillojnë një kandidat të përshtatshëm.
Hapi 4
Komunikimi me miqtë dhe të afërmit e ngushtë që tashmë kanë fëmijë mund të jetë shumë i rëndësishëm. Duke ndarë përvojat e saj, një grua mund të krahasojë gjendjen e saj, duke u siguruar që gjithçka po shkon siç duhet. Shpesh, ata që janë në pritje të lindjes së fëmijës së tyre të parë kanë nevojë për mbështetje psikologjike. Miqtë ose anëtarët e familjes gjithashtu mund të japin këshilla, të ndajnë shqetësime dhe të qetësohen. Ndodh që disa tipare të shtatzënisë mund të trashëgohen - duke pyetur gjyshen e ardhshme, një grua jo vetëm që mund të mësojë shumë dhe të marrë përgjigje për një numër pyetjesh, por gjithashtu të sigurojë që gjithçka po shkon mirë.
Hapi 5
Kohët e fundit, numri i komuniteteve tematike është në rritje, ku gratë shtatzëna mund të konsultohen, të bëjnë një pyetje ose thjesht të bisedojnë për tema me interes për to në lidhje me rimbushjen e hershme në familje. Sipas përdoruesve të internetit, një komunikim i tillë mund të ndihmojë në ruajtjen e qetësisë në momentet më të vështira, si dhe në përgatitjen për lindjen e fëmijës. Dhe disa gra madje gjejnë miq të vërtetë me fëmijë të së njëjtës moshë, me të cilët më vonë nuk është më pak interesante të komunikosh për një larmi çështjesh që lidhen me brezin e ri.
