Çfarë është inati? Si ta kapërceni atë dhe a është e nevojshme t’ia bëni të qartë personit që ju mërziti se me veprimet e tij ju shkaktoi traumë mendore? Sigurisht, është e nevojshme të reagosh ndaj fjalëve ose veprimeve negative të dikujt. Por si ta bëjmë atë me dinjitet, "duke shpëtuar fytyrën"?
Udhëzimet
Hapi 1
Shumë në arritjen e mirëkuptimit të ndërsjellë varet nga komunikimi midis njerëzve. Shpesh herë, ju mund të ofendoheni jo vetëm nga veprime të këqija, por edhe nga toni dhe mënyra e komunikimit e personit. Fatkeqësisht, janë njerëzit më të afërt që lëndojnë më shumë. Nëse doni të tregoni se jeni të mërzitur, ka shumë mënyra për ta bërë këtë. Dikush shpreh pakënaqësi duke bërtitur dhe mallkuar (jo gjithmonë censurë), dikush, përkundrazi, është i heshtur dhe nuk dëshiron të komunikojë me shkelësin e ligjit, dhe për dikë, inati është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt hakmarrjes.
Hapi 2
A keni marrë informacion ose vërejtje gabimisht? Nëse është bërë nga një person i panjohur, është më mirë të mos bërtisni ose të thoni gjëra të keqe "në të kundërt". Nga rruga, kjo nuk duhet të bëhet me askënd fare. Mënyra më e mirë për të dalë në situatë do të ishte thjesht deklarimi i faktit: shqiptoni qartë dhe me qetësi fjalët "Jam i ofenduar" dhe përpiquni të shpjegoni qartë pse. Duke vepruar kështu, inati juaj do të derdhet menjëherë dhe personi do të kuptojë saktësisht se ku ka bërë një gabim dhe do të përpiqet të korrigjohet.
Hapi 3
Nëse jeni ofenduar në shtëpi, në asnjë rast nuk duhet të heshtni. Vërtetë, në këtë situatë keni një atu të vogël, pasi që të dashurit tuaj herët a vonë do të vërejnë disponimin tuaj të ndryshuar dhe duan të zbulojnë arsyen, domethënë ata do të vijnë te ju së pari. Shpjegojini shkelësit atë që bëri gabim (mbase ky person as që mendoi se ju ofendoi thellë me veprën e tij).
Hapi 4
Ju gjithashtu duhet të mbani mend se inati nuk ka zbukuruar askënd. Ju duhet të tregoni emocionet tuaja negative sa më pak të jetë e mundur. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të mbylleni brenda, duke shijuar brenda gjendjen shpirtërore. Kështu që do t'ju thuhen gjëra të keqe (ose bëni gjëra të shëmtuara ndaj jush) shumë më shpesh. Jo më kot proverbi i vjetër rus "ata mbajnë ujë tek të ofenduarit" është ende i rëndësishëm.
