Sa më i vjetër të bëhet fëmija, aq më shumë ai ka nevojë për mikroelemente të dobishëm. Pureja e frutave është një burim i vitaminave natyrore dhe ushqyesve. Në mënyrë që ky produkt të mos dëmtojë shëndetin e fëmijës, duhet të dini se si ta futni atë siç duhet në dietën e foshnjës.
Udhëzimet
Hapi 1
Futja e pureve të frutave duhet të fillojë nga 6 muaj me oon lugë çaji dhe gradualisht të rritet ky vëllim në 60-80 gram në javë. Kjo sasi do të jetë e mjaftueshme për një fëmijë deri në 8 muaj, pastaj rritet në 100 gram.
Hapi 2
Necessaryshtë e nevojshme t'i jepet foshnjës pure frutash pas ushqimit kryesor në mëngjes në mënyrë që të monitorohet reagimi i trupit ndaj produktit të ri, duke i kushtuar vëmendje të madhe stolit dhe gjendjes së lëkurës.
Hapi 3
Nëse shfaqen ndonjë skuqje të lëkurës ose ndryshime në jashtëqitje, duhet menjëherë të konsultoheni me një pediatër dhe të ndaloni përkohësisht ushqimet plotësuese.
Hapi 4
Rivendosja e pureve të frutave në dietën e foshnjës duhet të bëhet jo më herët se pas 1 muaji.
Hapi 5
Si rregull, duhet të filloni ushqime plotësuese me mollë jeshile të pure. Ato nuk shkaktojnë reaksione alergjike dhe, për shkak të përmbajtjes së pektinës, lehtësojnë lëvizjen e lehtë të zorrëve.
Hapi 6
Me shumë kujdes, është e nevojshme të injektohet pure nga qershitë, luleshtrydhet, mjedrat, manaferrat e egër dhe rrush pa fara - ato mund të provokojnë alergji.
Hapi 7
Fëmijëve nën një vjeç nuk duhet t'u jepen grejpfruta, mandarina, portokall, rrush, shalqi dhe pjepra. Ato janë ushqime shumë alergjike.
Hapi 8
Isshtë e nevojshme të futet pureja e frutave vetëm me pure të homogjenizuar me një përbërës.
Hapi 9
Si puret e para të frutave mund të përdorni: - Pure molle që përmban pektinë dhe hekur;
- pure dardhe që përmban acid folik, kalcium dhe magnez;
- pure bananeje që përmban kalcium, hekur dhe fosfor;
- pure molle dhe kajsie që përmban pektinë, kalium, karotinë dhe vitaminë C;
- pure të krasitjeve që përmbajnë kalium, vitamina B1 dhe B2;
- pure boronicë që përmban pektinë dhe betakarotinë.
Hapi 10
Për përgatitjen e pureve të frutave, është e nevojshme të përdoren vetëm fruta të freskëta të prodhimit vendas. Frutat duhet të lahen mirë, të qërohen dhe të grihen në rende të imët.
