Ushqimi i arsyeshëm dhe prindërimi efektiv i një fëmije në rritje janë të lidhura pazgjidhshmërisht. Që në moshë të hershme, fëmijët marrin një ndjenjë të mirë të zhvilluar të shijes për ushqim: disa pjata thithen me oreks të mirëfilltë, të tjera me neveri, ndërsa zakone të ndryshme formohen njëkohësisht me karakterin.
Kur prindërit kujdesen mjaftueshëm për ushqimin e planifikuar dhe të shëndetshëm të fëmijës dhe i drejtojnë zakonet dhe shijet e tyre në mënyrën e duhur, kjo ndihmon në formimin korrekt të karakterit dhe trupit në tërësi. Zakonisht, regjimi, shumëllojshmëria dhe pajtueshmëria e të ushqyerit rregullohen deri në një vit jetë, përndryshe, me kalimin e kohës, detyra mund të bëhet më e komplikuar dhe e mbipopulluar me probleme shoqëruese. Deri në fillim të vitit të dytë, fëmija duhet të ushqehet tashmë mjaft i ndryshëm, si nga shija ashtu edhe nga aroma, ngjyra dhe dendësia e ushqimit. Gradualisht, në dietë futen pjata të reja, ato më të dendura, të cilat kërkojnë përtypje, madje edhe me dhëmbë të fëmijëve të paformuar.
Ndodh shpesh që një fëmijë nuk dëshiron të perceptojë ushqim që është i ri për të, pasi është mësuar me qull qumështi të lëngët dhe qumështin e nënës, refuzon ushqimin më të fortë ose më të trashë që duhet të përtypet. Disa nga prindërit janë të frikësuar nga refuzime të tilla dhe ata seriozisht mendojnë për problemet shëndetësore që parandalojnë gëlltitjen e foshnjës. Një lloj tjetër i prindërve bën lëshime dhe zgjedh vetëm ushqimin që i pëlqen fëmijës së tyre, gjatë rrugës duke aromatizuar ushqimin me argëtim dhe përralla. E gjithë kjo vetëm forcon zakonet dhe më pas ka një efekt të keq në shëndetin e fëmijës.
Si mund të dëmtojë kequshqyerja?
Para së gjithash, tretja është e shqetësuar, kapsllëku, shfaqen konvulsione, zhvillohet anemia. Sidoqoftë, këto efekte nuk janë menjëherë të dukshme, por me kalimin e kohës, gjatë së cilës fëmijët mund të duken të shëndetshëm dhe të shtojnë në peshë.
Ndonjëherë prindërit, pasi janë bindur për kotësinë e bindjes, kërkojnë një rrugëdalje në presionin psikologjik ndaj fëmijës - këto janë kërcënime, ndëshkime dhe madje edhe përdorimi i forcës. Metoda të tilla të ekspozimit janë të papranueshme, ato mund të përkeqësojnë situatën dhe, së shpejti, të zhvillojnë një numër sëmundjesh të sistemit nervor dhe të tretjes.
Substancat thelbësore duhet të jenë të pranishme në dietën ditore të fëmijëve në sasinë, cilësinë dhe proporcionin e kërkuar. Dhe vetëm nëse ruhet ekuilibri ushqyes, ushqimi do t'i sjellë fëmijës ngopje dhe do të fillojë të absorbohet plotësisht nga trupi, i cili sigurisht do t'i drejtojë të gjitha forcat e tij në rritjen dhe funksionimin e shëndetshëm të organeve të foshnjës në rritje.
