Dashuria e parë është gjithmonë ndjenja të sinqerta, puthje të ëmbla, takime prekëse. Por asgjë nuk zgjat përgjithmonë nën hënë - dashuria gjithashtu largohet. Si të mbijetoni dashurinë tuaj të parë?
Udhëzimet
Hapi 1
Dhimbja e parë është gjithmonë e padurueshme e dhimbshme. Pas prishjes, duket sikur bota është shembur. Lumturia juaj e vetme ju ka lënë dhe nuk jeni të destinuar të përjetoni përsëri emocione të tilla. Më besoni, koha shëron - emocionet, ngjarjet e gëzueshme dhe të trishtueshme fshihen nga kujtesa. Dhe ju jeni përsëri në radhët. Shtë e rëndësishme të mos rri ulur në telefon ose të mos mbërthehesh; duhet të fillosh duke qarë. Depresioni i lehtë ende nuk mund të shmanget. Kështu që është më mirë të mos e mbani brenda dhe në këtë mënyrë të mos përkeqësoni gjendjen tuaj. Hani çokollata, shtrihuni në divan, shikoni melodramat e dashurisë dhe qani. Por ju nuk duhet të vononi me këtë, përndryshe ju do të ktheheni në një infermiere të tmerrshme dhe foshnje të qarë.
Hapi 2
Mbani veten të zënë. Më mirë shkoni në sport - gjithnjë shkëput vëmendjen nga mendimet e panevojshme. Përveç kësaj, aktiviteti fizik po e lodh shumë trupin dhe ju thjesht nuk do të keni kohë të kënaqeni me dëshpërimin. Ashtë mëkat të kënaqesh me dëshpërim kur ka mëkate të tjera.
Hapi 3
Nëse hidheni, atëherë, me siguri, vetëvlerësimi juaj ka rënë dhe tenton të zeros. Mos kërkoni arsyet tek vetja juaj. Asnjëherë nuk e dini me siguri se çfarë po ndodh në kokën e një personi. Ju jeni ai që jeni, dhe nuk ka nevojë të vrisni veten nëse dikush tjetër preferohet nga ju.
Përkëdhel veten. Një ndryshim i imazhit ka një efekt të dobishëm në gjendjen shpirtërore: rilyeni dhe prisni flokët, blini disa veshje të reja për veshjet tuaja. Një banjë me kripë deti dhe vajra aromatikë do t'ju relaksojë dhe do të marrë jetë të re.
Hapi 4
Merrni më shumë kohë për veten tuaj dhe mos kini frikë të qëndroni vetëm. Gatuajini vetes një darkë të zbukuruar ose lexoni një libër interesant, shikoni filmin tuaj të preferuar. Tani mund të bësh çfarë të duash, brenda kuadrit, natyrisht, të Kodit Penal. Ju jeni pronari i jetës tuaj, nuk keni nevojë të kërkoni kompromise me askënd. Kënaquni të jeni vetëm.
Hapi 5
Nëse vetmia nuk është për ju dhe ndiheni si miu në qoshe, merrni një kafshë shtëpiake. Më mirë një qen. Shëtitjet në mbrëmje, ushqimi, vizita tek veterineri dhe shqetësime të tjera të vogla do t'ju marrin shumë nga koha juaj, të cilën mund ta shpenzoni duke u penduar për përvojën e keqe të dashurisë së parë. Një tjetër plus i qartë: do të pajiseni me dashuri të sinqertë dhe një ngarkesë energjie pozitive. Ju do të ndjeni një ndjenjë të vetë rëndësisë, rëndësisë dhe nevojës tuaj, të cilën qartë do t'ju mungojë pas ndarjes.
Hapi 6
Nëse të gjitha përpjekjet që keni bërë janë të pasuksesshme, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një psikolog i kualifikuar, i cili do të kërkojë mundësi dhe metoda për të hequr qafe depresionin dhe dëshpërimin në një nivel më të thellë psikologjik. Ju gjithashtu mund të flisni gjithmonë me nënën tuaj, e cila gjithmonë do të kuptojë, do t'ju rrethojë me ngrohtësi dhe kujdes dhe do të japë këshilla të vlefshme. Nëse jeni një bloger i përparuar, mund të kërkoni ndihmë dhe këshilla në forume të ndryshme, në rrjetet sociale dhe në të tjera të ngjashme Burimet e internetit.
Hapi 7
Dashuria e parë është një ndjenjë e mrekullueshme që na frymëzon dhe e kthen botën përmbys. Mos u izoloni. Mos u hidhëroni nga e gjithë bota, sepse është kaq e bukur. Mos harroni vetëm gjërat e mira. Jini të kënaqur që ky person ishte në jetën tuaj, që ai dha mësim shumë. Fati nuk do ta mbajë veten duke pritur gjatë - do të dërgojë një të ri, të ndritshëm. dashuri plot hijeshi dhe emocione.
