Ushqimet plotësuese janë ushqime që shtohen në dietën e një fëmije pas moshës 6 muajshe, përveç ushqimit kryesor (qumështi i gjirit ose formula). Qëllimi i futjes së ushqimeve plotësuese është të sigurojë fëmijën me ato lëndë ushqyese, marrja e të cilave me ushqimin kryesor është e pamjaftueshme, si dhe mësimin e foshnjës me ushqim më të "ngurtë", domethënë, të ndryshëm në qëndrueshmëri nga qumështi i nënës ose formulë.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos harroni, çdo lloj ushqimi i ri për një foshnjë është një tronditje serioze për sistemin e tretjes, i cili deri më tani ka marrë ekskluzivisht qumështin e gjirit ose zëvendësuesit e tij që janë më afër tij në përbërje. Ushqeni në sasi të vogla, nga rreth 1 lugë çaji, duke rritur gradualisht sasinë në normën e moshës dhe duke zëvendësuar plotësisht një ushqim qumështi.
Hapi 2
Jepni fëmijës tuaj një lloj të ri ushqimi në të njëjtën kohë çdo ditë, duke mësuar gradualisht traktin tretës dhe sistemin nervor qendror të foshnjës në dietën e re. Kjo e bën më të lehtë për fëmijën që të përshtatet me ushqimin e ri. Futja e parregullt e ushqimeve plotësuese mund të çojë në rritjen e prodhimit të gazit, fryrje të stomakut, regurgitim, ankth ose diarre.
Hapi 3
Bëni kujdes kur mësoni fëmijën tuaj të bëhet pure. Ju nuk duhet t'i jepni fëmijës pure patate nëse është i sëmurë, ka pezmatime alergjike të lëkurës, në të cilat ndodhin skuqje ose skuqje, si dhe gjatë vaksinimeve parandaluese, në mënyrë që të mos shkaktojë stres shtesë në sistemin imunitar të foshnjës.
Hapi 4
Ushqejeni fëmijën tuaj para se të ushqehet me gji ose të ushqehet me formulë dhe më pas plotësojeni me qumësht gjiri ose zëvendësues të qumështit të gjirit. Kjo do ta bëjë më të lehtë për zakonin e fëmijës, sepse ai do të jetë i uritur dhe do të jetë më i guximshëm për të shijuar ushqim të panjohur. Ju gjithashtu mund ta merrni fëmijën tuaj për një shëtitje në ajër të pastër për ta bërë atë më të uritur.
Hapi 5
Monitoroni me kujdes mirëqenien e fëmijës, gjendjen e lëkurës së tij dhe natyrën e jashtëqitjes. Nëse fëmija juaj është i prirur ndaj alergjive, mbani një "ditar ushqimi" në të cilin shënoni reagimin e fëmijës ndaj një produkti të veçantë. Nëse një alergji ende ndodh në formën e jashtëqitjeve të shpeshta, fryrjeve të barkut, skuqjeve të lëkurës, kontaktoni pediatrin tuaj i cili do t'ju ndihmojë të vendosni nëse do të vazhdoni këtë produkt të veçantë ose një të ngjashëm.
