Të gjithë fëmijët zhvillohen në mënyra të ndryshme, dhe kjo vlen jo vetëm për përvetësimin e aftësive themelore, por edhe për organizimin e të ushqyerit. Disa foshnje sapo kanë filluar të shkëputen nga gjiri për nëntë muaj dhe të provojnë produkte të reja, përveç qumështit të nënës së tyre. Të tjerët tashmë në gjashtë muaj me kënaqësi hanë perime, fruta, mish pule. Prandaj, fillimi i futjes së ushqimeve plotësuese dhe përcaktimi i vëllimit të tyre duhet të bazohet jo vetëm në këshillat e pediatërve, por edhe në sjelljen e foshnjës.
Sasia e ushqimeve plotësuese në nëntë muaj - çfarë rekomandojnë pediatrit
Në moshën nëntë muajshe, foshnja konsiderohet mjaft e moshuar për të provuar lloje të reja ushqimi. Nëse në gjashtë muaj, rekomandohen kryesisht pure perimesh dhe frutash hipoalergjike, tani mund të futni gradualisht peshk, kërpudha, lloje të ndryshme të mishit, gjizë, supa, etj. Ushqimet plotësuese duhet të jenë të larmishme, të kënaqshme, por jo të yndyrshme. Gjithashtu, mos u jepni fëmijëve suxhuk, kos të panatyrshëm, ushqim të konservuar, etj. Këto produkte mund të mos jenë të dëmshme, por padyshim nuk ka asnjë përfitim prej tyre.
Deri në nëntë muaj, nëna mund të ketë dy ose tre gji. Në rast se foshnja ha përzierjen, vëllimi i saj duhet të zvogëlohet në dy shishe - në mëngjes dhe para gjumit. Pediatrit rekomandojnë transferimin e fëmijëve që hanë zëvendësues të qumështit artificial në një vakt të plotë më herët sesa ata që ushqehen me gji.
Vëllimi i përafërt i ushqimit në nëntë muaj është si më poshtë:
- mëngjes - qumësht gjiri ose përzierje në një vëllim prej rreth 200 ml. Difficultshtë e vështirë të thuhet më saktë, dhe çdo nënë duhet të vëzhgojë foshnjën në mënyrë që të kuptojë nëse ka ushqim të mjaftueshëm për të, ose nëse ia vlen të ushqehet;
- Mëngjesi i dytë - një kavanoz me pure frutash ose perimesh, pak gjizë, kos natyral;
- drekë - supë (pure patatesh ose e zakonshme, në varësi të faktit nëse foshnja është në gjendje të përtypë ushqim vetë ose jo). Vëllimi është rreth 150 ml. Për të dytën - pure patate ose perime të zier me një fetë peshk ose mish pule. Përafërsisht 150 gramë në total;
- rostiçeri pasdite - biskota të buta për fëmijë me qumësht, pure frutash, gjizë;
- darkë - perime në avull me peshk ose mish pule - rreth 200 gr;
- para se të shkoni në shtrat - formula ose ushqyerja me gji.
Këto janë rekomandime të përgjithshme që nuk janë të përshtatshme për të gjithë fëmijët. Disa hanë shumë më pak, të tjerët më shumë. Vetëm nëna mund të kuptojë vëllimet individuale të sakta duke monitoruar sjelljen e foshnjës.
Si të zbuloni sasinë e ushqimeve plotësuese që ju nevojiten
Nënat pa përvojë shpesh nuk mund të kuptojnë nëse fëmija është i ngopur apo jo. Foshnja ndalon thithjen ose ngrënien e pure patatesh dhe prindërit mendojnë se ai është i ngopur. Në fakt, ai thjesht mund të lodhej. Për të kontrolluar nëse fëmija është i uritur, pesë deri në dhjetë minuta pas përfundimit të drekës, mund ta ftoni atë të përfundojë duke ngrënë atë që ka mbetur në pjatë. Nëse ai largohet, atëherë ai patjetër që nuk dëshiron. Nëse ai filloi të hante, ai kishte shumë të ngjarë të ishte i uritur, thjesht ishte lodhur duke përtypur ushqim që ishte i vështirë për mishrat e zhveshur praktikisht, ose i duhej një pushim i shkurtër nga qumështi i nënës së tij. Vetëm në mënyrë empirike mund të vendosni se sa ushqim ka nevojë për foshnjën tuaj. Dhe për këtë është e rëndësishme të monitoroni reagimet e tij dhe t'i kushtoni vëmendje nuancave të ndryshme të sjelljes.
