Shpesh, nënat e reja përballen me problemin e mungesës së qumështit në gjinjtë e tyre. Kjo ndodh për shkak të krizave të laktacionit kur prodhohet shumë pak qumësht. Disa gra shpejt heqin dorë dhe blejnë qumësht formulë, dhe ka nga ato që luftojnë për dëshirën për të ushqyer veten e tyre deri në fund. Në raste të tilla, çajra të veçantë për të rritur laktacionin mund të jenë efektivë.
Udhëzimet
Hapi 1
Çajrat e qumështit të gjirit përbëhen nga bimë medicinale. Prandaj, ato jo vetëm që do të ndihmojnë në krijimin e laktacionit, por gjithashtu forcojnë trupin në tërësi pas lindjes. Ata gjithashtu kanë një efekt pozitiv tek i porsalinduri. Çajrat mund të ndihmojnë në dhimbje barku, fryrje barku ose kapsllëk.
Hapi 2
Çajrat e laktacionit mund të blihen në farmaci ose dyqane të specializuara për fëmijë. Markat më të njohura të çajit për laktacionin sot janë Hipp, Humana, Nestik dhe Babushkino Lukoshko.
Hapi 3
Çaji Hipp përbëhet nga bimë të tilla si qimnon, anise, kopër, balsam limoni, galega medicinale. Përmban gjithashtu laktozë dhe glukozë. Çaji është i shijshëm dhe i lehtë për tu pjekur. Fshtë kopër ajo që prodhon qumësht më së miri në gji, kështu që mund të gjendet pothuajse në të gjitha formulimet. Qimnon ka veti antispasmodike, gjithashtu përmirëson sekretimin e gjëndrave të qumështit. Melissa ka një efekt të mirë në organet e tretjes, zvogëlon rrezikun e problemeve të gazit tek një fëmijë, përmirëson gjumin e foshnjës dhe nënës.
Hapi 4
Çaji Humana është një çaj i grimcuar që piqet lehtë dhe pihet me kënaqësi. Nuk përmban ngjyra dhe nuk shkakton reaksione alergjike. Përmban hibiscus, kopër, rooibos, verbra limoni, mjedra dhe vitaminë C. Verdhë limoni përmirëson elasticitetin e lëkurës, dhe hibiscus ka veti anti-inflamatore. Mjedrat dhe vitamina C ndihmojnë në parandalimin e ftohjeve.
Hapi 5
Çaji Nestik është i ngjashëm me çajin e mëparshëm, por pak më i lirë. Në përbërjen e tij, ju ende mund të shihni hithër, kamomil, galega dhe lëng trëndafili. Hithra është e pasur me shumë vitamina, stimulon metabolizmin dhe gjithashtu përmirëson sistemin nervor. Galega officinalis është diuretik dhe ul sheqerin në gjak. Rosehip përmban vitaminë C dhe forcon sistemin imunitar.
Hapi 6
Çaji "Babushkino Lukoshko", i cili është bërë i njohur kohët e fundit, gjithashtu ndihmon në mënyrë të përsosur në zvogëlimin e laktacionit. Përmban kopër, hithër, fara qimnon, tërfili dhe fara anise, të cilat i japin këtij çaji një aromë të këndshme anise. Anise është i njohur për të ndihmuar rrjedhën e qumështit dhe është konsideruar gjithashtu një antispasmodic mirë.
Hapi 7
Nëse nuk u besoni koleksioneve të gatshme, mund të përpiqeni të bëni vetë çaj. Të gjitha bimët mund të gjenden në farmaci. Infuzioni më i popullarizuar është, natyrisht, çaj kopër ose kopër. Një lugë gjelle fara e këtyre bimëve duhet të zihet në 300 ml ujë të nxehtë. Kur të ftohet, pini gjatë gjithë ditës. Por pas disa ditësh, bëni një pushim dhe shikoni rezultatin. Së bashku me çajin e koprës, mund të pini infuzion kamomili. Do të qetësojë sistemin tuaj nervor dhe kështu do të ndihmojë në krijimin e laktacionit.
Hapi 8
Gjithashtu për çajin e laktacionit, ju mund të merrni farat e koprës, qimnonit, anise, hithrës dhe balsamit të limonit në pjesë të barabarta dhe të derdhni ujë të valë mbi to në një termos. Ky infuzion rekomandohet gjithashtu të pihet gjatë gjithë ditës. Ju mund të shtoni pak mjaltë në çaj, por sigurohuni që të monitoroni reagimin e foshnjës ndaj këtij përbërësi.
Hapi 9
Përveç çajrave bimorë për të rritur laktacionin, mund të pini çaj të zi të rregullt, të përgatitur në qumësht. Pini atë pak para se të ushqeheni. Çaji jeshil është, sigurisht, shumë i dobishëm për trupin. Por përmban taninë, e cila mund të shkaktojë zgjim te një fëmijë.
Hapi 10
Mund të provoni të bëni çaj xhenxhefili. Për ta bërë këtë, rrënja e xhenxhefilit është copëtuar imët dhe zihet në një litër ujë për pesë minuta. Ju mund të shtoni pak limon dhe mjaltë në supë. Ju duhet ta pini atë tri herë në ditë. Një zierje e rrënjës së xhenxhefilit jo vetëm që do të ndihmojë në uljen e laktacionit, por gjithashtu gjallëron në mëngjes herët, përmirëson kujtesën dhe ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Hapi 11
Ka barëra që nuk rekomandohen për zvogëlimin e laktacionit. Për shembull, nenexhik ose urtë. Ato ulin prodhimin e qumështit. Prandaj, ato mund të dehen kur kërkohet saktësisht një ulje e laktacionit (për shembull, në fund të dhënies së gjirit).
