Refuzimi i disa ushqimeve nga fëmijët shqetëson shumë prindërit e tyre. Kapriçeve nuk u pëlqen peshku, mishi, perimet, nuk pinë qumësht, gjë që mund të ndikojë negativisht në zhvillimin dhe shëndetin e fëmijës. Possibleshtë e mundur që të ushqehet fëmija me ushqim të shijshëm dhe të shëndetshëm dhe në të njëjtën kohë të shmanget liri i ndotur dhe skandalet në tryezë.
Udhëzimet
Hapi 1
Blini sende të ndritshme për fëmijë për fëmijën tuaj me imazhe të personazheve përralla nga librat dhe karikaturat. Ju mund të zgjidhni gota dhe pjata nga dyqani me fëmijën tuaj.
Hapi 2
Jepni djathë gjizë si pjesë të petave, tavave të ëmbla ose pelte të gjizës. Ju mund të dekoroni enët me manaferra të ndritshëm.
Hapi 3
Shpesh, njerëzit tekanjozë e refuzojnë peshkun për shkak të erës së tij të mprehtë. Kur zieni peshk, mund të shtoni bimë aromatike të freskëta.
Hapi 4
Mos u dekurajoni nëse fëmija juaj nuk dëshiron të pijë qumësht. Një numri i madh i fëmijëve nuk kanë enzima për të ndihmuar tretjen e qumështit. Prandaj, nëse e refuzoni këtë produkt, foshnjave nën tre vjeç rekomandohet të përdorin formula të qumështit me një përbërje të veçantë. Dhe një fëmijë i moshuar do të ha me kënaqësi kos, i cili përfshin fruta ose manaferra.
Hapi 5
Shtoni peshk në kotelet e kombinuara me mish pule. Kështu që fëmija nuk do ta marrë me mend se gjellë që i shërbehet atij përmban një produkt jo të dashur.
Hapi 6
Shumë fëmijë të vegjël nuk e pëlqejnë mishin për shkak të qëndrueshmërisë së tij. Për foshnjat nën pesë vjeç, produkti pritet në një blender dhe për fëmijët më të mëdhenj, pritet në copa të vogla me thikë.
Hapi 7
Nënat shqetësohen kur fëmija i tyre nuk ha vezë, sepse ata dinë për vetitë e dobishme të këtij produkti. Përgatitni një omëletë të ndritshme për fëmijën tuaj me copa piper zile dhe bimë të freskëta. Fëmija nuk do ta refuzojë kurrë një pjatë të tillë.
Hapi 8
Mos shtoni karota të ziera në supë nëse fëmija nuk i pëlqen t'i hajë ato. Fërkojeni atë me sallatë të freskët karrote me vaj perimesh ose salcë kosi.
Hapi 9
Nëse fëmija nuk i pëlqen sallatat, ftojeni atë të përtypet me një gjethe lakre ose një kastravec.
Hapi 10
Nëse kapriçioz rrudhet në sytë e lakrës së zier, copëtojeni fort, atëherë shija e këtij përbërësi në supë nuk do të jetë aq e dukshme.
Prisni majdanozin, koprën, qepët e njoma dhe qepët derisa t’i bëni pure përpara se t’i shtoni në pjatë.
Hapi 11
Pothuajse çdo produkt i shëndetshëm mund të zëvendësohet në një shkallë ose në një tjetër, për shembull, mishi mund të zëvendësohet me djathë, peshk dhe gjizë. Nëse fëmija juaj urren djathin e gjizës, zëvendësojeni atë me mish ose peshk. Vaji i lulediellit është i barabartë në vetitë e tij të dobishme me atë kremoz.
Hapi 12
Mos lyejeni ushqimin me ketchup ose majonezë, të cilat janë të dëmshme për shëndetin e fëmijëve.
Hapi 13
Enët e zbukuruara me ngjyra janë të shijshme. Dekoroni qullën me copa frutash dhe manaferrash, ktheni omëletën në një fytyrë të gëzuar, duke i bërë sytë dhe gojën nga karotat dhe kastravecat.
Hapi 14
Televizori i ndezur gjatë ngrënies ka një efekt negativ në procesin e tretjes.
Hapi 15
Cilësia e ushqimit të marrë është e rëndësishme, jo sasia. Duhet të kihet parasysh se pjesë të vogla janë më të lehta për tu thithur stomaku i fëmijës.
Hapi 16
Nëse nuk doni ta shndërroni çdo vakt në shantazh nga të dy anët, mos i premtoni fëmijës tuaj për një dhuratë për drekën ose darkën që keni ngrënë.
Hapi 17
Ushqimi me forcë i një foshnje e bën atë të urrejë procesin e të ngrënit.
Hapi 18
Bëhuni krijues më shpesh. Përdorimi i një prerësi vezësh, pajisje korrigjuese do ta bëjnë pjatën më të gjallë.
