Gjatë gjumit, proceset komplekse ndodhin në trurin e njeriut. Ndërsa trupi po pushon, truri punon me shkallë të ndryshme të efikasitetit. Duke rënë në gjumë, ju shkoni në një realitet tjetër, në botën e fantazive tuaja. Por për ndonjë arsye, disa nga këto fantazi janë çuditërisht të ngjashme me realitetin.
Fazat e gjumit
Shkencëtarët dallojnë dy lloje kryesore të gjumit: të shpejtë dhe të ngadaltë. Në fazën e gjumit të valëve të ngadalta, bëhet rikuperimi fizik i trupit: ndërsa një person bie në gjumë, indet e tij rikthehen, trupi përgatitet për aktivitetin e ardhshëm. Në fazën e gjumit të valës së ngadaltë, një person nuk sheh ëndrra. Ndërsa trupi është në gjumë, truri organizon informacionin e marrë gjatë zgjimit, e riorganizon atë dhe e shpërndan atë "në raftet".
Çfarë thotë shkenca në lidhje me të
Gjatë gjumit REM, truri i njeriut kërkon përgjigje për pyetjet e shtruara, analizon përshtypjet dhe reagon ndaj imazheve të marra pasi do të reagonte ndaj tyre gjatë zgjimit. Profesor Sechenov argumentoi se ëndrrat që i vijnë një personi gjatë gjumit REM janë të një natyre refleksive. Inshtë në fazën e gjumit REM që një person "bie" në një realitet tjetër dhe sheh fotografi të qarta dhe të dallueshme.
Sipas Frojdit, një person përpiqet të realizojë dëshirat e tij të fshehura në një ëndërr. I çliruar nga konfliktet psikologjike të natyrshme në periudhën e zgjimit, truri fillon të "qëndrojë pezull" lirshëm, duke medituar për gjëra të tilla që nuk do t'i lejonte kurrë vetes të mendonte në jetën reale. Sipas mësimeve të Frojdit, gjithçka është simbolike në një ëndërr njerëzore: thjesht duhet të shikosh nga afër simbolet e ëndërrimit dhe mund të kuptosh se për çfarë ëndërron vërtet një person.
Çfarë ndodh gjatë gjumit REM
Kohëzgjatja e gjumit REM është 5 deri në 45 minuta. Në librin e tij "Psikologjia e ëndrrave" T. Smirnov e përshkroi këtë fazë në detaje. Gjatë kësaj periudhe, sytë e një personi lëvizin sikur po ndjekin dikë shumë shpejt ose duan të shohin dikë në një turmë të madhe. Ritmi i frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës rriten, presioni i gjakut rritet herë pas here, muskujt dridhen. 7 persona nga 10, të zgjuar gjatë gjumit REM, flasin për ëndrrat e tyre.
A mund të kontrollohen ëndrrat?
Ekziston një lloj interesant i ëndrrave - i kthjellët, ose i kthjellët. Dreamsndrrat e kulluara vijnë gjatë gjumit REM. Më parë, ëndrrave të kthjellta u dha një kuptim okulte: çfarë mund të ishte më mahnitëse sesa aftësia për të kontrolluar gjumin tuaj? Ky lloj vizioni u zbulua nga shkencëtarët S. Laberge dhe K. Hearn në vitet 80 të shekullit të kaluar.
Gjëja më e mahnitshme në lidhje me këtë gjendje të ndërgjegjes është se ëndrrat mund të kontrollohen. Një person e kupton qartë se po fle, prandaj mendon, vepron dhe lëviz siç do të vepronte në botën reale. Shkencëtarët LaBerge dhe Hearn u desh të përpiqeshin shumë që bota shkencore të njihte faktin e ekzistencës së ëndrrave të kthjellta.
