Shumë nëna kanë frikë se fëmija i tyre nuk ka qumësht të mjaftueshëm dhe po përpiqen me të gjitha mjetet dhe mjetet të rrisin sasinë e tij. Por çfarë të bëjmë nëse ka shumë qumësht dhe fëmija nuk ha gjithçka. Në gjoks shfaqen gunga të dhimbshme, të cilat nuk japin pushim, shkaktojnë ankth dhe frikë nga pasojat e mundshme. Ushqyerja me gji shndërrohet në një makth dhe nuk shkakton më ato emocione pozitive për të cilat gjendja shpirtërore ishte vendosur fillimisht.
E nevojshme
- - i urtë;
- - nenexhik.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos pini pije të nxehta ose merrni dushe të nxehtë para se të ushqeheni. Ushqeni fëmijën tuaj jo me orë, por sipas kërkesës - ofrojeni atë të thithë rreth çdo orë e gjysmë. Ndërroni gjinjtë tuaj çdo tre orë, nëse ai dëshiron të ha disa herë gjatë kësaj kohe, atëherë ofrojini të njëjtat gjinj. Bëni 4 orë pushime gjatë natës midis burimeve.
Hapi 2
Mos i jepni foshnjës suaj biberon, si një foshnje që thith një biber thith qumësht më pak dhe ndjen nevojën për të ushqyer gjirin më rrallë.
Asnjëherë mos e shprehni çdo pikë të fundit të qumështit pasi të keni mbaruar ushqyerjen, vetëm derisa të ndiheni të lehtësuar. Me fjalë të tjera, gjinjtë duhet të jenë të butë, pa gunga. Pompimi i plotë është më shpesh shkaku i hiperlaktimit.
Tendosni vulat dhe gunga plotësisht.
Hapi 3
Mundohuni të minimizoni gradualisht pompimin e natës. Sigurisht, kjo duhet të bëhet nëse flini me fëmijën tuaj dhe ai thith natën.
Mos harroni se sa më shumë qumësht të shprehni, aq më shumë prodhon trupi juaj. Ne duhet të përpiqemi për laktacion të pjekur, d.m.th. kur qumështi prodhohet aq sa mund të hajë fëmija juaj. Me kalimin e kohës, pompimi do të bëhet i panevojshëm. Gjinjtë do të jenë vazhdimisht të butë dhe qumështi do të "skuqet" në të kur foshnja bën disa lëvizje thithëse. Heshtë ai që do të rregullojë prodhimin e qumështit me oreksin e tij.
Hapi 4
Marrja e lëngjeve të mentes dhe sherebelës ndihmon në zvogëlimin e prodhimit të qumështit. Përgatitni supën si më poshtë: hidhni 2 lugë gjelle barishte (ose një qese filtri të ndarë) me 2 gota ujë të vluar. Pini disa gllënjka gjatë gjithë ditës.
