Çdo nënë gjidhënëse duhet të dijë të shprehet saktë dhe në cilat situata është e nevojshme të shmangen ndërlikimet e mundshme dhe sëmundjet e gjirit.
Pse duhet të pomponi
Shumica e ekspertëve thonë se pompimi duhet të bëhet vetëm kur është e nevojshme. Kjo nevojë mund të shkaktohet nga:
- periudha e formimit të laktacionit, kur prodhohet shumë më shumë qumësht se sa mund të hajë foshnja;
- mbipopullimi i gjirit, për shembull, gjatë gjumit të një nate (nëse qumështi nuk shprehet, mund të ndodhë inflamacion);
- një transferim i përkohshëm i fëmijës në një përzierje, për shembull, gjatë periudhës së çdo trajtimi nga nëna, pas së cilës ajo përsëri planifikon të kthehet në gji (nëse nuk e shprehni qumështin, laktacioni mund të zhduket plotësisht gjatë kësaj periudhe);
- foshnja ka lindur para kohe, kur ai nuk është ende në gjendje të thithë vetë, dhe nëna do të duhet të stimulojë laktacionin për të ushqyer më tej foshnjën.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nuk duhet të pomponi shumë pa pasur nevojë të pomponi. kjo mund të shkaktojë prodhim të tepruar të qumështit. Siç e dini, ju mund të shpreheni me duart tuaja dhe me një pompë gjiri - secila prej opsioneve është e mirë në mënyrën e vet.
Si të shprehni siç duhet me një pompë gjiri
Ka pompa manuale dhe elektrike të gjirit. Manuali do të kërkojë më shumë kohë dhe përpjekje nga ju, pasi do të duhet të bëni disa përpjekje për të shprehur. Pompat elektrike të gjirit janë shumë më të kushtueshme, por ato mund të përdoren për të pompuar shumë shpejt pa ndonjë përpjekje.
Para përdorimit të pompës së gjirit, ajo duhet të sterilizohet në përputhje me udhëzimet e bashkangjitura. Pas shprehjes, pajisja dhe të gjitha pjesët e saj gjithashtu duhet të shpëlahen plotësisht. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se shprehja nuk duhet të jetë e dhimbshme. Nëse kjo ndodh, duhet të zgjidhni pozicionin më të përshtatshëm të pompës së gjirit për t'u shprehur. Kundërindikohet gjithashtu për ato gra që kanë thithka të plasaritura.
Kështu që, lani duart mirë, merrni një pozicion të rehatshëm dhe vendosni gypin e pompës së gjirit në gjirin tuaj në mënyrë që thitha të jetë në mes. Hinka duhet të përshtatet fort në gjoks. Nëse keni një pompë manuale manuale, filloni ta shtyni gradualisht kumarxhinjën; nëse keni një elektrike, shtypni butonin e modalitetit të pompimit. Vazhdoni të pomponi derisa gjinjtë tuaj të ndjehen të butë në prekje dhe siklet të zhduken.
Si të shprehni duart tuaja në mënyrë korrekte
Shprehja manualisht është shumë më e vështirë sesa pompimi me pompë gjiri, por ka një numër përfitimesh të pamohueshme. Së pari, pompimi i duarve është shumë më delikat, pas së cilës gjasat e mikroçarjeve në thithat janë shumë të vogla. Së dyti, me duart tuaja mund të masazhoni gradualisht dhe butësisht gjoksin, duke parandaluar formimin e gungave dhe inflamacioneve. Dhe së treti, kjo metodë nuk kërkon para nga ju.
Para se të filloni të pomponi, sigurohuni që të lani duart; bëni një masazh të vogël për të stimuluar gjinjtë dhe thithkat; pastaj ano përpara, duke mbajtur gjoksin me njërën dorë; Vendosni gishtin e madh të dorës tjetër në majë të areolës së thithit, dhe gishtat tregues dhe të mesëm në pjesën e poshtme. Mos i vendosni duart shumë afër thithit për të shmangur ndjesitë e dhimbshme. Së pari, tërhiqni thithkën sikur hap gishtërinjtë, pastaj shtrydhni atë me gishtin e madh dhe gishtin tregues. Pikat e para shfaqen së pari, pasuar nga një rrjedhje qumështi. Përsëritni lëvizjet, duke lëvizur gradualisht gishtat tuaj në një rreth në mënyrë që të mund të shprehni qumësht nga të gjitha zonat e gjirit.
Ju mund të shprehni qumështin në enë apo kavanoza sterile për ruajtje të mëtutjeshme në frigorifer.
Dhe mbani mend, pompimi është një proces i rëndësishëm që ndihmon jo vetëm në stimulimin e laktacionit, por edhe në parandalimin e zhvillimit të sëmundjeve të tilla si mastiti dhe lactostasis. Ekspertët e ushqyerjes me gji rekomandojnë të zotëroni si manual ashtu edhe pompimin, në mënyrë që gjithmonë të ndihmoni veten në çdo situatë.
