Kur një grua i jep gji një foshnje, në fillim ajo duhet të përjashtojë disa ushqime nga dieta e saj e zakonshme, për shembull, kafe, çokollatë, domate dhe madje mandarina.
Përfitimet e mandarinës
Përveç furnizimit me vitaminë C, mandarinat përmbajnë shumë substanca të dobishme, siç është beta-karotina, e cila stimulon sistemin imunitar; fitoncidet që luftojnë kërpudhat; kalium, i cili ka një efekt të dobishëm në zemrën dhe enët e gjakut; pektinë, e cila pastron trupin tuaj nga substancat e dëmshme. Në shikim të parë, duket se mandarinat janë me përfitim të vazhdueshëm, por mos harroni se edhe një produkt shumë i dobishëm mund të jetë i rrezikshëm për një fëmijë të papërgatitur.
Me të gjitha cilësitë pozitive, ekziston edhe një anë e kundërt e medaljes - alergjia.
Cilat janë pasojat, dhe si t’i shmangim ato?
Ngrënia e mandarinave në sasi të mëdha mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës, edhe nëse nuk ka alergji, prandaj mos harroni se çdo produkt duhet të hahet në mënyrë të moderuar.
Derisa fëmija juaj të bëhet tre muajsh, mandarinat duhet të hidhen. Me të arritur këtë moshë, trupi i foshnjës bëhet më i fortë, kështu që ai reagon në një masë më të vogël ndaj alergjenëve të ndryshëm. Gradualisht filloni të futni këtë frut në dietën tuaj. Si çdo produkt potencialisht alergjik, është më mirë ta konsumoni gjatë gjysmës së parë të ditës. Vëzhgoni me kujdes mirëqenien dhe sjelljen e foshnjës tuaj, atëherë mund të kuptoni nevojën për provë të mëtejshme. Reagimi do të ndodhë më shpejt nëse foshnja ka një alergji të rëndë.
Nëse një fëmijë shfaq simptoma të tilla si shqetësim i jashtëqitjes, skuqje, rrjedhje e papritur e hundës, fryrje, zë i ngjirur, plogështi, përgjumje ose anasjelltas, ankth, duhet të ndërprisni marrjen e mandarinave.
Nëse nuk shihni ndonjë ndryshim në shëndetin e foshnjës pas ushqimit, mund të përsërisni përsëri testin me një pjesë të vogël të këtij fruti pas rreth një jave. Sasia e mandarinave të konsumuara varet drejtpërdrejt nga mosha e fëmijës, sa më i vogël të jetë fëmija, aq më pak do të jetë pjesa juaj ditore. Sidoqoftë, është ky frut që është në gjendje të plotësojë furnizimin me vitamina dhe të diversifikojë dietën tuaj në sezonin e dimrit, veçanërisht pasi një reaksion alergjik ndaj mandarinave nuk ndodh më shpesh sesa ndaj qumështit të zakonshëm ose madje edhe ndaj mollëve të kuqe.
Shkencëtarët kanë provuar se manifestimi i alergjive pas shkëputjes së qumështit dhe me futjen e ushqimeve plotësuese tek një fëmijë vërehet shumë më rrallë nëse një nënë pleqsh fut fëmijën e saj përmes qumështit të gjirit në përbërësit e produkteve të ndryshme, duke zgjeruar gradualisht dietën e saj.
