Në një jetë intime, mund të ketë një qetësi si rezultat i largimit, sëmundjes së një të dashur ose mungesës së tij. Nëse nuk pranoni një marrëdhënie të hapur, do të duhet të mësoni të bëni pa seks për një kohë.
Testi i lodhjes
Lodheni Merrni një punë shtesë, përfshiheni në një projekt të ri, shkoni në kurse rifreskimi, bini dakord të uleni me fëmijën e motrës tuaj dhe të shëtisni qenin e fqinjit tuaj. Nëse po planifikonit të hapni biznesin tuaj, tani është koha ta bëni këtë. Pasi të keni zënë gjithë kohën tuaj me gjëra - të këndshme dhe jo shumë - do të ktheheni në shtëpi dhe mezi do të keni forcën për të shkuar në dush, për çfarë lloj seksi ekziston atje për të folur. Sigurisht, nuk duhet të harroni shëndetin tuaj. Lejoni vetes shumë gjumë dhe pushoni në mënyrë periodike. Qëllimi juaj është të bëni përkohësisht pa seks, dhe jo të vozisni veten.
Sporti
Shkoni në sport. Aktiviteti fizik intensiv jo vetëm që do t’ju lodhë, por edhe do të shtypë dëshirat tuaja. Gjatë trajnimit, adrenalina lirohet, duke shurdhuar dëshirën seksuale, sepse kafshët në situata ekstreme nuk kanë kohë për riprodhim - ata do të hiqnin këmbët, kështu që ky funksion u çaktivizua përkohësisht nga rregullimi hormonal si i panevojshëm. Por pasi të keni mbaruar mësimin, do të ndjeni një nxitim të endorfinave - hormone që japin një ndjenjë gëzimi, të cilat në mungesë të një jete intime nuk do të jenë të tepërta. Një anë tjetër pozitive e kësaj teknike abstinimi është se kur të rilidheni me partnerin tuaj, do të keni një figurë të mrekullueshme të tonifikuar.
ndihmo veten
Shpëtimi i një njeriu që po mbytet është vepër e vetë mbytësit. Nëse qëndrimet tuaja morale ose fetare nuk ndërhyjnë në këtë, ju mund të kaloni një periudhë pa seks duke u përfshirë në mënyrë periodike në vetë-kënaqësi. Në dyqanet intime, ju mund të merrni arsenalin e nevojshëm dhe nëse keni siklet të bëni blerje të tilla personalisht, atëherë porositni gjërat me postë. Nëse përjetoni rregullisht eksitim, por nuk merrni një shkarkesë, gjaku ngec në legenin e vogël, gjë që mund të çojë në probleme shëndetësore në të ardhmen.
Barna
Ndonjëherë, në përpjekje për të mbytur dëshirën, njerëzit u drejtohen ilaçeve për ndihmë. Në të vërtetë, disa ilaqet kundër depresionit, kontraceptivët oralë dhe pajisjet intrauterine shtypin epshin, por ky efekt është shumë individual. Nëse mjeku juaj përshkruan ilaçe për t'u marrë me probleme më serioze, ju mund të kombinoni biznesin me kënaqësinë dhe t'i kërkoni një specialisti të zgjedhë një ilaç për ju që zvogëlon dëshirën tuaj seksuale. Përndryshe, nuk duhet të përdorni spirale dhe tableta.
