Gjatë shtatzënisë, bëhet një ristrukturim i plotë i trupit dhe për të ruajtur shëndetin, nëna e ardhshme duhet të monitorojë me kujdes dietën. Disa ushqime dhe erëza të dashura më parë mund të ndalohen për shkak të ndikimit të tyre të mundshëm negativ në shtatzëni dhe zhvillimin e fetusit. Për shembull, mjekët nuk kanë arritur ende në një konsensus nëse është e mundur që gratë shtatzëna të hanë majdanoz.
Majdanozi, për shkak të vetive të tij të dobishme, ka marrë prej kohësh një leje qëndrimi të përhershme në dietën e shumë familjeve. Sidoqoftë, kjo jeshile e shijshme dhe e shëndetshme ka një numër vetish që e bëjnë të pamundur konsumimin e tij gjatë shtatëzënësisë. Sa të justifikuara janë frika e nënave të ardhshme që kanë eleminuar majdanozin nga dieta e tyre?
Cilat janë rreziqet e ngrënies së majdanozit?
Besohet se majdanozi është i dëmshëm për gratë shtatzëna. Kjo barishte e freskët përmban substancën myristicin, e cila shkakton ngërçe muskulore dhe halucinacione. Si një stimulues i fuqishëm i muskujve, majdanozi mund të tonifikojë mitrën dhe të shkaktojë abort. Në ditët e vjetër, shëruesit, të vetëdijshëm për këto veti të majdanozit, e përdorën atë në mënyrë aktive për të ndërprerë shtatzëninë. Të ngrënë në sasi të mëdha, majdanozi mund të provokojë edhe lindje të parakohshme, ky zhvillim është veçanërisht i mundshëm në gratë mbi 40 vjeç.
Myristicina në majdanoz, e cila ka veti të forta halucinogjene, teorikisht mund të shkaktojë marramendje dhe humbje të ekuilibrit. Sidoqoftë, në mënyrë që të ndodhin pasoja të tilla të pafavorshme, një grua duhet të konsumojë të paktën një bandë majdanoz, por disa degëza të copëtuara që janë spërkatur në sallatë nuk do të shkaktojnë dëm.
Majdanozi, edhe në sasi të vogla, është kundërindikuar në gratë shtatzëna që vuajnë nga sëmundjet e fshikëzës dhe veshkave, pasi ajo ka veti urinare dhe koleretike dhe rrit ngarkesën në këto organe. Përveç kësaj, gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut nuk duhet të hanë sasi të mëdha të majdanozit.
Përfitimet e majdanozit
Disa mjekë rekomandojnë që gratë shtatzëna të hanë sasi të vogla majdanozi. Ai përmban antioksidantë që mbrojnë nga luteolina, një radikal i lirë që është i pasigurt për sistemin imunitar të një gruaje që mban një fëmijë. Antioksidantët adekuat të kombinuar me vitaminën C, e cila është shumë e pasur me majdanoz, do të mbrojë nga infeksionet dhe stresi oksidativ. Kjo është arsyeja pse nënat e ardhshme, të cilat shpesh janë të sëmura, kanë nevojë të përdorin më shpesh këtë zarzavate të shijshme dhe aromatike.
Majdanozi është një burim i shkëlqyeshëm hekuri, i cili parandalon zhvillimin e anemisë tek gratë shtatzëna. Përveç kësaj, ai përmban shumë kalcium dhe vitaminë K, të cilat janë të nevojshme për formimin e kockave të fetusit. Majdanozi është i pasur me acid folik, i cili është i domosdoshëm për formimin e duhur të sistemit nervor të foshnjës, si dhe kripëra magnezi dhe minerale që janë përgjegjëse për zhvillimin e embrionit.
Në sasi të vogla, majdanozi është shumë i dobishëm për nënat e ardhshme. Nga rruga, nëse një grua shtatzënë shqetësohet për dhimbje të kyçeve, ënjtje të ekstremiteteve, dispepsi, fryrje dhe gazra, majdanoz i freskët ose supë do të ndihmojë në përballimin e këtyre problemeve.
