Për të zvogëluar dëshirën tuaj për seks, bëni një pushim nga mendimet tuaja për seksin. Nëse jeni shumë të lodhur, atëherë tërheqja nuk do të lindë. Shikoni për sporte dhe përdorni kura popullore.
Është e nevojshme
- - lule hop;
- - ujë
Udhëzimet
Hapi 1
Për të ndaluar dëshirën për seks, së pari duhet të minimizoni komunikimin me seksin e kundërt. Si rregull, më shpesh, tërheqja seksuale ndodh në sytë e një partneri të mundshëm seksual, domethënë një person tërheqës dhe seksi. Sigurisht, njerëz të tillë mund të shihen jo vetëm në jetën reale, por edhe në media. Kështu që përpiquni të mos lexoni të ashtuquajturat revista dhe gazeta "të verdha".
Hapi 2
Një mënyrë tjetër për të ulur dëshirën tuaj seksuale është të hiqni mendjen nga seksi. Mundohuni të mbani veten të zënë në mënyrë që praktikisht të mos keni kohë të lirë. Mund të qëndroni vonë në punë, të merrni detyra shtesë në shtëpi, të regjistroheni në kurse rifreskimi. Nëse lodheni gjatë ditës, atëherë mendimet për seksin nuk do të lindin dhe në mbrëmje pas një dite të vështirë në punë do të ndiheni aq të lodhur sa nuk do të jeni në gjendje të mendoni për asgjë.
Hapi 3
Për të kanalizuar energjinë tuaj seksuale në një drejtim tjetër, ushtroni. Aktiviteti intensiv fizik do t’ju lodhë dhe do të harroni tërheqjen tuaj. Regjistrohuni në një palestër dhe vizitojeni rregullisht. Nëse nuk keni një mundësi të tillë, atëherë studioni në shtëpi. Zgjidhni ushtrime që përfshijnë punë aktive të të gjithë muskujve ose ngarkesa të forcës.
Hapi 4
Dëshira e vazhdueshme mund të jetë një shenjë e çekuilibrit hormonal. Prandaj, shkoni te mjeku dhe bëni të gjitha testet e nevojshme. Nëse zbulohen anomali, mjeku do t'ju përshkruajë një ilaç të caktuar hormonal. Pas pak, do të vini re se situata po ndryshon. Por nuk ia vlen të përshkruani fonde të tilla vetë, pritja e pakontrolluar mund të dëmtojë shëndetin tuaj.
Hapi 5
Për të ulur epshin tuaj, provoni të hani një dietë specifike. Eliminoni erëza dhe erëza nga dieta juaj. Shumica e tyre përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe provokojnë një vërshim gjaku në organet gjenitale, dhe kjo çon në zgjim. Harrojeni për arrat, prodhimet e detit, ullinjtë. Pritini peshkun dhe mishin. Hani më shumë manaferra, fruta dhe perime, si dhe drithëra dhe drithëra.
Hapi 6
Përdorni mjete juridike popullore. Për shembull, hopi mund të ndihmojë në uljen e epshit. Merrni 100 gramë lule dhe mbulojeni me dy gota ujë të vluar. Mbështillni enën dhe futni lëngun për gjysmë ore. Tendosni infuzionin dhe merrni gjysmë gote dy herë në ditë për dy javë.
