Pas ndarjes me një të dashur, nuk ka dëshirë për të vazhduar më tej. Gjithçka përreth duket gri dhe e pavlefshme. Rreth shkatërrimit dhe çrregullimit. Kjo do të vazhdojë përgjithmonë, nëse nuk filloni të jetoni përsëri.
Udhëzimet
Hapi 1
Pas ndarjes me një të dashur, veçanërisht nëse ndarja ishte iniciativa e tij, në jetën e çdo gruaje vjen një periudhë kur ju duhet të bëni një zgjedhje të caktuar: të jetoni më tej, të filloni një jetë të re ose thjesht të qëndroni në vuajtje dhe hidhërim, duke kujtuar një të dashur.
Sigurisht, të gjithë e kuptojnë se tani ata duhet të ndryshojnë diçka dhe të mësojnë të jetojnë përsëri. Por si ta bëjmë atë? Këtu janë disa udhëzime për t'ju ndihmuar të përballoni depresionin dhe të mësoni të jetoni pa ish-in tuaj.
1. Shikoni përreth dhe kuptoni se çfarë ju kujton të dashurit tuaj: fotografi, suvenire nga vendet që keni kaluar së bashku? Sendet e tij personale? Divan që keni blerë së bashku? E gjithë kjo duhet të hiqet. It'sshtë më mirë ta hidhni në mënyrë që të mos mund t'i nxirrni të gjitha këto gjëra nga kutia në një mbrëmje të vetmuar dhe të kënaqeni përsëri me kujtime. Epo, nëse ndarja, për shembull, me një suvenir ose fotografi është e vështirë, atëherë mund t'i kërkoni një shoku që t'i mbajë këto gjëra me vete, dhe më pas t'i vini në një ose dy vjet. Pas një kohe, kujtimet nuk do të jenë aq të ndritshme dhe ish e dashura nuk do të shkaktojë më emocione të tilla të dhunshme tek ju.
Hapi 2
2. Ndryshoni pamjen tuaj. Shkoni në një sallon bukurie dhe kërkoni një profesionist që t’ju presë dhe t’i lyej flokët në një ngjyrë që nuk i keni lyer kurrë, por gjithmonë e keni ëndërruar. Kaloni sa më shumë kohë të jetë e mundur në sallonin e bukurisë dhe porositni një sërë procedurash dhe shërbimesh. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të argëtoheni shumë, të harroni problemet dhe, më e rëndësishmja, të rritni vetëvlerësimin tuaj. Mbase pas kësaj do të mendoni: a ishte ai, i dashur, i denjë për një bukuri të tillë si unë?
Hapi 3
3. Përmbushni dëshirën tuaj më të dashur. Ish-i dashuri juaj e ndoqi figurën tuaj? A i mohuat vetes ëmbëlsirat për shkak të tij? Blini një tortë të madhe dhe telefononi miqtë tuaj. Gjatë një bisede argëtuese, koha do të kalojë shpejt, dhe kjo do t'ju lejojë të argëtoheni.
Hapi 4
4. Mbrëmja me miqtë mund të vazhdojë diku në një klub nate apo kafene. Ndoshta ju pret një njohje e re, e cila do të ndryshojë jetën tuaj në një çast.
Hapi 5
5. Gjeni veten një hobi ose një punë të re. Aktiviteti i ri do t'ju ndihmojë të harroni të gjitha hidhërimet dhe motin e keq që ju kanë ndjekur pas ndarjes me të dashurin tuaj. Një hobi i ri do t'ju ndihmojë të shkoni drejt shqetësimeve dhe çështjeve, të takoni njerëz të rinj, të krijoni diçka të bukur dhe të dobishme. Ju vetë nuk do të vini re se si dashuria juaj nuk shqetëson më.
Hapi 6
6. Bëni një udhëtim. Pushimi do t'i rregullojë mendimet tuaja, do t'ju përgatisë për një valë të re.
