Shpejtësia e jetës po rritet vazhdimisht dhe një fenomen i tillë si stresi po bëhet më i zakonshëm. Por statistikat e stresit të fëmijëve janë pak të habitshme, numri i të cilave po bëhet gjithnjë e më shumë, sepse fëmijët janë të ndjeshëm ndaj gjendjes shpirtërore dhe emocionale të të rriturve.
Udhëzimet
Hapi 1
Fëmijët zhvillojnë neuroza kur prindërit as nuk përpiqen të përmbahen nga stresi i fëmijës. Edhe pse ata kanë mjaft nga arsyet e tyre për stresin. Në të vërtetë, më shpesh mund të shkaktohet nga ndonjë ndryshim në jetën e një personi të vogël. Shkaqet e stresit tek fëmijët mund të jenë: largimi nga gjiri ose pranimi në kopsht - në një moshë shumë të re. Grindjet midis prindërve, lëvizja në një vendbanim të ri apo edhe shkimi në një parukeri - për fëmijët pak më të rritur. Fillimi i jetës shkollore, keqkuptimi i njërës prej lëndëve shkollore ose një grindje me shokun më të mirë - midis nxënësve.
Hapi 2
Të gjithë fëmijët janë të ndryshëm dhe reagojnë ndaj stresit në mënyra të ndryshme. E njëjta situatë ndonjëherë ka një efekt krejtësisht të kundërt tek fëmijë të ndryshëm. Sidoqoftë, shenjat e një gjendje stresuese tek fëmijët janë më së shpeshti të ngjashme: sjellja e fëmijës ndryshon, ai tërhiqet dhe bëhet më pak i shoqërueshëm, gjumi dhe procesi i ngrënies shqetësohen dhe nganjëherë mund të shfaqen belbëzime. Të gjitha këto janë pasoja negative të ndikimit të stresit emocional, të cilin prindërit e vëmendshëm nuk mund të mos i vërejnë. Dhe sa më shpejt që të vini re, duhet të përpiqeni ta ndihmoni fëmijën të dalë nga një gjendje stresuese.
Hapi 3
Sigurisht, është më mirë të mos sjellësh një gjendje stresuese, të parashikosh situata të mundshme të vështira. Por nëse prindërit kanë vërejtur shenja të një ndryshimi në sjelljen e fëmijës, atëherë duhet të bëni të gjitha përpjekjet për ta ndihmuar atë. Gjëja e parë që mund të bëhet është të vëzhgosh fëmijën: cilat incidente ose takime me njerëz të caktuar e shqetësojnë atë mbi të gjitha, si reagon nëse nuk i pëlqen diçka, gjë që mund ta largojë nga mendimi ose izolimi, në cilat momente ai qesh për fat të mirë dhe duket e lumtur. Bazuar në këto vëzhgime, mund të konkludojmë në lidhje me shkaqet e shfaqjes së një gjendje stresuese. Dhe vetëm atëherë përpiquni të eliminoni këto arsye.
Hapi 4
Mund të përpiqeni të flisni me fëmijën tuaj, por me shumë kujdes dhe kujdes. Mbi të gjitha, nëse e pyet drejtpërdrejt: "Çfarë po të ndodh?" - ai nuk ka gjasa të jetë në gjendje t'i përgjigjet një pyetjeje të tillë. Shtë më mirë të rrisni sasinë e vëmendjes që i kushtohet fëmijës, të luani së bashku, të ecni në rrugë, ta përfshini atë në punët e shtëpisë. Fëmija duhet ta dijë që prindërit janë afër.
Hapi 5
Ju nuk mund ta përshkallëzoni situatën, veçanërisht nëse prindërit e kuptojnë që stresi i fëmijës ka ndodhur për shkak të tyre, për shkak të transferimit të problemeve të të rriturve në familje. Nëse fëmija sheh kompleksitetin e situatës dhe gjendjen e keqe të prindërve, ia vlen t'i thuash pse po ndodh kjo, por sigurohu që të bindësh se problemi mund të zgjidhet dhe të gjithë do të përballen. Fëmija do të kuptojë që jeta nuk është ideale dhe do të përgatitet për vështirësi, por përmes shembullit të prindërve ai do të shohë se nuk ka situata të dëshpëruara.
Hapi 6
Sporti është një mënyrë tjetër e mirë për të shkëputur fëmijën tuaj nga ankthi dhe për ta përballuar stresin më me qetësi. Ju mund të shkoni në pishinë së bashku, të regjistroni fëmijën tuaj në atletikë, të ngasni biçikleta ose rrota bashkë. Hipur mbi kalë është një qetësues ideal i stresit për fëmijët. Aktiviteti fizik në trup dhe emocionet pozitive do të ndihmojnë për të përballuar ankthin.
Hapi 7
Ndonjëherë të rriturit me të vërtetë nuk mund të parashikojnë gjithçka dhe ta mbrojnë fëmijën nga stresi. Por prindërit mund ta ndihmojnë foshnjën e tyre dhe ta mësojnë atë të përballojë vështirësitë. Dhe kjo aftësi sigurisht do të jetë e dobishme për të në moshën e rritur.
