Provimi i njëtrajtshëm i shtetit është gjithmonë emocionues për të dy prindërit dhe studentët. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se ankthi vetëm pengon përgatitjen e suksesshme. Emocionet e pakëndshme bllokojnë kujtesën, dëmtojnë proceset e mendimit, prandaj është më mirë të përpiqeni dhe të gjeni një mënyrë efektive për t'u qetësuar.
Hapat e rëndësishëm për përgatitjen efektive të provimit:
Mos u shqetësoni më për rezultatin
Kjo këshillë mund të duket shumë radikale, por sa më shumë që fëmija dëshiron të bëjë gjithçka në mënyrë të përsosur, aq më shumë shqetësohet. Prandaj, është e rëndësishme për prindërit, para së gjithash, t'ia bëjnë të qartë studentit se ai është një shok i shkëlqyeshëm në çdo rast dhe do të përballet me sukses me provimin në maksimumin e aftësive të tij, dhe nëse ai bën diçka të gabuar, atëherë nuk do të ketë fund të botës. Sipas statistikave, është për këtë arsye të brendshme që fëmijët janë më të shqetësuar, kështu që mbështetja e prindërve është jashtëzakonisht e nevojshme.
Përqendrohuni në përgatitjen
Isshtë e pamundur të përgatiteni për provimin dhe të shqetësoheni në të njëjtën kohë, kështu që nëse përqendroheni në përgatitje, ankthi juaj do të qetësohet në mënyrë delikate. Se si të përgatiteni saktësisht, është më mirë të këshilloheni në shkollë. Një mënyrë efektive e përgatitjes është të mësojmë nga e përgjithshmja në atë specifike, duke filluar nga një kuptim i përgjithshëm i lëndës, duke përfunduar me një provim të hollësishëm.
Relaksohuni
Përkundër faktit që ju duhet të përgatiteni për një kohë të gjatë dhe me këmbëngulje, ju ende keni nevojë për të pushuar. Kur pushoni, truri relaksohet dhe pas kësaj, forca më të freskëta shfaqen për shërim dhe përgatitje të mëtejshme. Ju mund të bëni ushtrime të lehta, të merrni pak ajër të pastër, të takoni miq. Shtë më mirë të vendosni veglat mënjanë, pasi ato vetëm mund të shpërqendrojnë.
