Shumica e grave shtatzëna përjetojnë urth. Fillon më shpesh pas javës së 24-të të shtatzënisë, kur mitra ngrihet mbi kërthizën e gruas. Por urthi bëhet veçanërisht i dhimbshëm dhe i padurueshëm pas javës së 30-të të shtatzënisë. Prandaj, çdo nënë e ardhshme duhet të dijë si të merret me urthin, në rast të shfaqjes së saj të papritur.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, përpiquni të mos provokoni shfaqjen e urthit të urryer. Mos ha tepër, përjashtoni nga dieta juaj e zakonshme të gjitha të skuqurat, pikantet, yndyrorët, turshitë, si dhe produktet që stimulojnë prodhimin e acidit klorhidrik dhe irritojnë mukozën e stomakut. Këto përfshijnë: peshk dhe mish të yndyrshëm, produkte të pjekura, bukë të freskët, vezë të ziera fort, manaferra të tharta dhe fruta. Kufizoni marrjen e kafesë dhe çokollatës dhe shmangni pijet e gazuara fare. Përfshini ushqime alkaline në menunë tuaj, të tilla si mish pa dhjamë, vezë të ziera butë, salcë kosi dhe krem. Mundohuni të hani gjithçka të pjekur, të zier dhe të zier në avull.
Hapi 2
Mundohuni të hani shpesh, por në pjesë të vogla, duke përtypur ushqim tërësisht. Pas ngrënies, mos shkoni të pushoni ose të flini për gjysmë ore. Pozicioni horizontal i trupit mund të provokojë hyrjen e acidit klorhidrik nga stomaku në ezofag.
Hapi 3
Në shenjën e parë të urthit, pini një turi pelte. Kjo pije mbështjell ezofagun, duke zvogëluar ndjesinë e djegies në të, duke eleminuar natyrshëm shqetësimin.
Hapi 4
Mënyra më e lehtë për t'u marrë me urthin e urryer gjatë shtatzënisë është të pini një pije kur shfaqet, e cila përfshin qumësht të ngrohtë dhe bajame të ëmbla të grira.
Hapi 5
Ju mund të luftoni kundër urthit gjatë shtatzënisë duke përdorur, sipas nevojës, një infuzion të veçantë të bimëve medicinale. Përzieni pjesë të barabarta borzilok, borzilok, yarrow dhe xhenxhefil. Krijoni 1 lugë çaji me përzierjen bimore me 1 filxhan ujë të valë dhe lëreni ilaçin të qëndrojë për 10 minuta. Tendosni dhe pini gjatë gjithë ditës.
Hapi 6
Epo ndihmon për të luftuar urthin gjatë shtatzënisë dhe zierjen e farës së lirit. Përgatitja e tij nuk është aspak e vështirë. Shtoni 1 lugë gjelle fara liri në 1 gotë ujë. Zieni ilaçin për 5-7 minuta në nxehtësi të ulët. Pastaj ftohni supën, kullojeni dhe merreni kur ndodh urthi.
Hapi 7
Lajthitë, farat e lulediellit, mielli i tërshërës, lëngu i patates së sapo shtrydhur dhe qumështi mund të zvogëlojnë aciditetin e stomakut.
