Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të përballet me shumë telashe. Njëri prej tyre është urthi. Sidoqoftë, ka mënyra për t'u marrë me të pa përdorur përdorimin e ilaçeve.
Urth mund të fillojë në nënën e ardhshme në çdo fazë të shtatzënisë. Në tremujorin e parë, mund të shfaqet për shkak të një rritjeje të hormonit të progesteronit në trup. Ai relakson muskujt e lëmuar, duke përfshirë muskul unazor midis stomakut dhe ezofagut. Për shkak të kësaj, acidi kalon lehtësisht nga stomaku në ezofag, dhe një grua shtatzënë fillon një sulm të urthit.
Ndërsa foshnja rritet, mitra fillon të shtypë stomakun, dhe urthi përkeqësohet edhe më shumë. Sulmet e rënda zakonisht ndodhin natën kur gruaja është në një pozicion horizontal dhe acidi lehtë mund të rrjedhë nga stomaku në ezofag.
Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përballoni urthin gjatë shtatzënisë pa ilaçe:
1. Ndiqni parimet e ushqimit të shëndetshëm. Shmangni ushqimet me yndyrë, të tymosur dhe të skuqur. Hani shpesh vakte të vogla.
2. Pini pak ujë mineral tryezë para gjumit. Kripërat që përmbahen në të neutralizojnë acidin e stomakut dhe urthi tërhiqet.
3. Disa gra shtatzëna ndihmohen nga tranguj të freskët, qumësht lope, mollë jeshile. Gjeni atë që është e përshtatshme për ju.
4. Flini në jastëk të lartë. Sa më i lartë të jetë këndi i pjerrësisë së trupit gjatë gjumit, aq më e vështirë do të jetë që acidi nga stomaku të futet në ezofag.
