Me ardhjen e një fëmije në shtëpi, ritmi i jetës ndryshon për të gjithë anëtarët e familjes. Modaliteti është ndërtuar bazuar në nevojat e foshnjës. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme t'i përshtatemi jo vetëm gjatë ditës, por edhe natën.
Dhimbje
Një nga arsyet e zakonshme që një fëmijë zgjohet natën është dhimbja e një natyre tjetër. Fëmijët e vegjël nuk mund të shpjegojnë se ku është dhimbja e tyre. Si reagim, ata zgjohen dhe qajnë.
Shpesh, fëmijët zgjohen nga dhimbjet e barkut. Në foshnjat e porsalindura, kjo është një nga arsyet kryesore për të qenë zgjuar natën. Dispepsia e një stomaku ende të brishtë çon në të qarë.
Merrni shënim atë që ushqeni fëmijën tuaj. Duke identifikuar produktet ndaj të cilave ai ka një reagim, manifestimet e padëshirueshme mund të përjashtohen.
Ankth
Fëmija mund të ketë makthe. Duke parë një ëndërr të keqe, ai zgjohet dhe vrapon te prindërit e tij. Atij i duket se vetëm ata mund ta mbrojnë atë nga ankthet. Arsyeja e paraqitjes së tyre mund të jetë frika, karikaturat e frikshme ose librat.
Sigurohuni që ta pyesni fëmijën tuaj se çfarë saktësisht ka ëndërruar. Ankthet e përsëritura flasin për probleme psikologjike. Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një specialist.
Zhurma në rrugë ose në shtëpi mund të bëjë që fëmija juaj të zgjohet shpesh gjatë natës. Lehja e qenit, goditja e orës, kërcitja e dritares - zhurma që nuk lejon që foshnja të flejë gjumë. Identifikoni këta tinguj dhe përpiquni t'i eleminoni.
Fëmija mund të ketë një shtrat të pakëndshëm. Një dyshek shumë i butë ose shumë i fortë nuk krijon një ambient të rehatshëm që ai të flejë në gjumë. Një jastëk i pakëndshëm mund të jetë një mundësi. Si rezultat, ai vuan dhe nuk mund të relaksohet dhe të bjerë në gjumë.
Fiziologjia
Fëmijët tepër aktivë gjithashtu nuk mund të flenë mirë natën. Zgjimi i madh i tyre ndërhyn në relaksimin e plotë të foshnjës. Fëmijë të tillë shpesh mund të ngrihen dhe përgjumur të vazhdojnë të luajnë gjatë ditës. Bëni rregullime në aktivitetet e fëmijës suaj aktiv. Dy orë para gjumit, është e nevojshme të ndaloni lojërat në natyrë, duke kaluar në ato më të qeta.
Gjithashtu, shkaku i gjumit të cekët është ankthi i fëmijës. Truri i tij nuk mund të përpunojë të gjithë informacionin e marrë gjatë ditës. Një vëllim i madh i përshtypjeve është shkaku i stresit të tepërt në psikikën e brishtë të foshnjës.
Kufizoni rrjedhën e informacionit. Mos lejoni që fëmija juaj të kalojë orë të tëra në kompjuter duke parë TV.
Fëmija mund të zgjohet shpesh për të përdorur tualetin. Kjo karakteristikë e trupit nuk ju lejon të bini në gjumë të qetë dhe të shëroheni plotësisht. Këta fëmijë duhet të zvogëlojnë sasinë e lëngjeve të konsumuar para gjumit.
Një darkë e bollshme gjithashtu do ta mbajë fëmijën tuaj zgjuar. Sforcimi i stomakut ka një efekt negativ. Ju duhet të ndiqni regjimin e ditës së fëmijës dhe të mos lejoni ngrënien e tepërt para gjumit.
