Fatkeqësisht, problemi i mbipeshes mes fëmijëve sot është mjaft i mprehtë për njerëzit, dhe mjekët janë shumë të shqetësuar. Obeziteti jo vetëm që përkeqëson figurën e fëmijës, por gjithashtu vë në rrezik të madh shëndetin e tij, i cili është edhe më i rrezikshëm.
Vetëm prindërit duhet të monitorojnë peshën normale të fëmijëve, sepse janë prindërit ata që janë përgjegjës për shëndetin e duhur të fëmijës saktësisht deri në momentin që fëmija bëhet një person mjaft i rritur dhe i pavarur.
Shumë baballarë dhe nëna nuk ndjekin ushqimin e duhur të fëmijëve të tyre, përveç nëse e konsiderojnë të rëndësishme ose të nevojshme. Për shumë prindër, gjëja kryesore është që mrekullia e tyre e vogël duhet të hajë të paktën diçka disa herë në ditë dhe të mos jetë e hollë. Shtë e qartë se ky është një pozicion i gabuar, sepse nëse një fëmijë zgjedh vetë dietën e tij, nuk mund të përfundojë me diçka të mirë. Në çdo rast, fëmijët do të zgjedhin fruta të ndaluara për veten e tyre që nuk do t'i sjellin dobi trupit.
Kjo nuk do të thotë që fëmijët duhet të ushqehen vetëm me ushqim të shëndetshëm, ndonjëherë ju lejohet t'i jepni diçka të dëmshme dhe shumë të shijshme për të, por ushqimi mbizotërues duhet të jetë vetëm ushqim i shëndetshëm.
Mbipesha fillon në fëmijërinë e hershme, kur prindërit ose gjyshërit ushqejnë vetë fëmijën e tyre. Ata përpiqen të fusin sa më shumë lugë ushqim në të, duke menduar se fëmija nuk ka ngrënë ende. Me një zell të tillë, ata e shtrijnë stomakun e fëmijës, duke provokuar kështu ngrënie të tepërt. Kjo do të thotë që herën tjetër ai nuk do të jetë në gjendje të marrë mjaftueshëm të njëjtën sasi ushqimi, dhe pjesët do të rriten. Si rezultat, fëmija do të bëhet i trashë.
Si mund ta mbani fëmijën tuaj nga ngrënia e tepërt?
Përveç shfaqjes së kileve të tepërta tek fëmijët, ngrënia e tepërt zvogëlon aktivitetin e tyre. Dhe ata fëmijë që kalojnë ditën e tyre duke mos bërë ndonjë biznes janë më shpesh të prirur për shfaqjen e mbipeshes, kështu që fëmijët duhet të mësohen të kalojnë kohë në mënyrë aktive.
Nëse pesha e fëmijës tejkalon normën, masat duhet të merren menjëherë. E para dhe më e rëndësishmja është rregullimet ushqyese. Nëse kjo nuk ju ndihmon, duhet të kontaktoni një nutricionist të kualifikuar i cili mund të hartojë një dietë kompetente.
Pesha e secilit person ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e tij, dhe të gjithë përgjegjësinë për fëmijët e kanë supet e prindërve. Një pikë e rëndësishme është që prindërit duhet të japin vetëm një shembull pozitiv, sepse secili fëmijë përfundimisht do të kopjojë sjelljen dhe sjelljen e prindërve të tyre.
