OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë) ka zhvilluar rekomandime sipas të cilave fëmijët me gji mund të futen në ushqime plotësuese nga gjashtë muaj, dhe "artificial" - nga pesë. Deri në këtë moshë, fëmija merrte gjithçka që i duhej nga qumështi ose formula e nënës, dhe tani është koha ta njohim atë me ushqimin e ri. Si ta bëjmë atë në mënyrë korrekte?
Dhëmbi i parë
Kjo është përgjigjja e pyetjes: "Kur të fillojmë të japim ushqime plotësuese". Nëse fëmija po zhvillohet normalisht, dhëmbi i tij i parë shfaqet në gjashtë muaj. Kjo do të thotë që foshnja mund të hajë më shumë ushqime të forta, jo vetëm qumështin e nënës. Në ditët e vjetër, ata filluan të ushqejnë fëmijët me pamjen e dhëmbit të parë dhe u dhanë atyre një lugë argjendi. Në këtë moshë, foshnjat, si rregull, tashmë mund të ulen dhe të shohin se si hanë baba dhe nëna - dhe ata përpiqen të imitojnë prindërit e tyre.
Ne bëjmë gjithçka sipas rregullave
Mos filloni ushqime plotësuese me lëngje frutash, ky është një alergjen i fortë që vë shumë stres në veshkat dhe traktin gastrointestinal të fëmijës. Pediatrit rekomandojnë fillimin me pure të perimeve, dhe me një përbërës. Këto pureje përmbajnë shumë fibra dhe elementë gjurmë që stimulojnë procesin e tretjes dhe janë shumë të dobishëm për rakitizmin dhe aneminë. Nutricionistët sugjerojnë që vaktin e parë të foshnjës ta bëni një qull pa gluten të holluar me qumështin e gjirit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët me peshë të ulët, të cilët shpesh kanë regurgitim dhe dispepsi.
Përkundër rekomandimeve të disa mjekëve, OBSH nuk rekomandon fillimin e ushqimeve plotësuese me kefir. Produktet e qumështit të fermentuar, të cilave i përket, përmbajnë baktere të gjalla, për të cilat sistemi i tretjes së fëmijëve nuk është ende gati. Përveç kësaj, kefir mund të përmbajë shumë kripëra minerale, dhe kjo është një ngarkesë shtesë në veshkat e foshnjës.
Mos harroni të mbërtheni fëmijën tuaj pasi të keni ngrënë qull ose pure patatesh. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e alergjive dhe përmirësimin e tretjes, ndërsa foshnja po përshtatet me ushqimin "e rritur".
Hap pas hapi
Filloni me pjesët më të vogla, jo më shumë se gjysmë lugë çaji. Pas kësaj, sigurohuni që të plotësoni me qumësht gjiri ose formulë. Ditën tjetër ose të tretë, jepni një lugë çaji, por sigurohuni që të monitoroni reagimin e foshnjës tuaj ndaj ushqimit të ri. Nëse vini re se ai ka një dhimbje barku ose skuqje të lëkurës, shtyni futjen e këtij produkti për disa javë. Nëse gjithçka shkoi pa pasoja negative, ju mund ta rrisni gradualisht pjesën.
