Çështja e masazhit të parë për një foshnjë duhet të ngrihet jo më herët se 5-6 javë pas lindjes. Procedura bazohet në disa lëvizje të thjeshta - brumosje, ledhatim, dridhje dhe fërkim.
Rregullat e masazhit
Ventiloni zonën para fillimit të procedurës. Masazhi për një fëmijë nuk është vetëm trajnim i muskujve, por edhe forcim. Nëse është mjaft ngrohtë jashtë, lini dritaret e hapura.
Zgjidhni një vend të njohur për foshnjën tuaj për procedurën, për shembull, një tryezë ndërrimi. Kryeni seancën ndërsa fëmija është zgjuar dhe me humor të mirë. Pakënaqësia me thërrimet duhet të jetë një sinjal për të ndaluar lëvizjen.
Shtrëngoni duart dhe fërkojini së bashku para se të filloni. Sigurohuni që duart tuaja të jenë të thata dhe të ngrohta. Gjatë procedurës, komunikoni me foshnjën, bisedoni, buzëqeshni dhe këndoni këngë, pasi masazhi është gjithashtu një kontakt psikologjik.
Rregulli kryesor që duhet të miratohet është që lëvizjet të kryhen nga periferia në qendër, përgjatë nyjeve. Filloni dhe mbaroni me goditje në tru. Masazhi relaksues është efektiv në mbrëmje para trajtimeve me ujë.
Kompleksi i ushtrimeve masazh
"Çekiç". Shtrijeni fëmijën në shpinë në një sipërfaqe të sheshtë, kapni këmbën e këmbës së djathtë me dorën tuaj, trokitni në pjesën e jashtme të këmbës me grushtin e dorës tjetër, duke lëvizur nga poshtë lart. Kryeni të njëjtën procedurë me këmbën e majtë.
"Shikoni". Përdorni pëllëmbën tuaj për të goditur butësisht barkun tuaj në drejtim të akrepave të orës për 5-7 minuta. Kjo lëvizje është veçanërisht e efektshme nëse fëmija ka probleme me zorrët.
"Stilolapsa për hekurosje". Përdorni dorën për të rregulluar dorezën e fëmijës, me dorën tjetër kapeni shpatullën e tij. Me lëvizje të lehta lëkundëse, zbritni gradualisht drejt kyçit. Kryeni lëvizjen 2-3 herë, pastaj merrni dorën tjetër.
Një lëvizje efektive relaksuese do të jetë një ushtrim i ngjashëm që kryhet në këmbë. Mbajeni fëmijën me njërën dorë, me tjetrën kapeni këmbën nga poshtë. Me lëvizje lëkundëse, lëvizni nga hip në thembër.
"Kurriz peshku". Përdorni shuplakat tuaja për të goditur shpinën nga qafa në kockën e bishtit, dhe gjithashtu me kockën e kurrizit drejt shpinës.
"Toptyzhka". Shtrijeni fëmijën në bark, përkulni dorën në një grusht dhe gatuajini vithet me lëvizje të lehta masazhuese. Në këtë ushtrim, ju mund të përdorni në mënyrë efektive muskujt e qafës dhe shpinës, për këtë, vendosni një lodër të ndritshme para syve të foshnjës.
Kur kryeni një masazh, hiqni dorë nga vajrat aromatikë dhe pluhurat speciale, qëndrueshmëria e tyre është shumë e dendur, mund të bllokojë poret e foshnjës, një krem hidratues i përditshëm do të jetë i mjaftueshëm.
