Për shumë foshnje, masazhi përshkruhet për arsye mjekësore - për të lehtësuar tensionin e muskujve, për të asimetruar dhe për të korrigjuar pasojat e lëndimeve të lindjes. Masazhi është i mirë për të gjithë fëmijët, por jo të gjithë i pëlqejnë të huajt. Por duart e nënës së dashur janë gjithmonë të lira për foshnjën e saj të dashur. Si të masazhoni vetë një foshnjë?
Përfitoni
Masazhi ka qenë prej kohësh i njohur për vetitë e tij të gjera terapeutike dhe profilaktike. Ekzistojnë shumë lloje të masazheve, të gjitha ato kanë për qëllim përmirësimin e qarkullimit të gjakut, forcimin e muskujve, lehtësimin e dhimbjeve dhe tensionit, si dhe stimulimin e zhvillimit fizik dhe intelektual. Masazhi terapeutik bëhet pasi të jetë bërë një diagnozë specifike dhe është më mirë t’ia lini këtë një specialisti.
Kushtet
Pediatrit rekomandojnë fillimin e masazhit në moshën 4-5 javë. Besohet se para kësaj kohe, i porsalinduri do të ketë tashmë shumë përshtypje të reja. Përveç kësaj, në muajin e parë të jetës, fëmija është ende shumë i ndjeshëm ndaj temperaturës së ambientit dhe nëna ka frikë ta shqetësojë edhe një herë. Me pak fjalë, është më mirë ta shtyni atë deri në muajin e dytë.
- Dhoma duhet të jetë e ngrohtë, të paktën 20 gradë.
- Fëmija duhet të ushqehet 1-2 orë para masazhit, por jo shumë i uritur, përndryshe do të ketë mjaft të drejtë të jetë kapriçioz dhe të kërkojë qumësht.
- Masazhi mund të bëhet në një tavolinë ndërrimi ose në një tryezë të rregullt, duke vendosur mbi të një dyshek të hollë dhe një pelenë të disponueshme (një pelenë të rregullt dhe një leckë vaji nën të).
- Shtë e rëndësishme që edhe ju dhe fëmija juaj të ndiheni rehat.
- Të dy duhet të shijoni procesin. Nëse dikush është duke qarë, nervoz ose i lodhur, është koha për t'i dhënë fund.
- Mos harroni të shkurtoni thonjtë, bizhuteri dhe orët tuaja për të shmangur gërvishtjen e foshnjës tuaj.
- Para masazhit, ju mund të lubrifikoni duart me vaj ose krem për fëmijë dhe sigurohuni që të fërkoheni me njëri-tjetrin për t'i ngrohur. Mos e tepro!
- Bettershtë më mirë të mos e lyeni fëmijën me vaj. Ekzistojnë mendime të ndryshme për këtë, por terapistët më me përvojë të masazhit nuk e rekomandojnë përdorimin e tij, pasi bllokon poret dhe formon një film vajor në lëkurë.
Teknika e ekzekutimit
Nuk ka asgjë të mbinatyrshme në lidhje me një masazh të foshnjës: gjithçka që kërkohet nga ju është të shtypni lehtë dhe të goditni në drejtimin e duhur në vendet e duhura. Harta e zbatimit të përpjekjeve është përafërsisht si vijon: këmbët - këmbët (nga periferia në qendër) - barku - gjoksi - pëllëmbët - krahët (nga periferia në qendër) - kthimi në stomak - shpatullat - mbrapa. Ju mund të godisni butësisht fytyrën tuaj ndërsa lexoni një poezi për sytë, gojën, hundën. Fëmijëve u pëlqen shumë.
- Ne fillojmë duke gatuar lehtë pjesën e sipërme të këmbës dhe gishtërinjve - një depo e pikave shëndetësore të lidhura me të gjitha organet e brendshme të një personi.
- Ne kalojmë në këmbë. Me jastëkët e indeksit dhe gishtat e mesëm, pa e lodhur kyçin, kalojmë me lëvizje rrethore nga këmba deri tek vithet. Ne bëjmë të njëjtën gjë me këmbën tjetër.
- Barku duhet të goditet në drejtim të orës, duke shmangur presionin e fortë dhe zonën e hipokondrit të djathtë.
- Ne e godasim gjoksin me një lëvizje rrethore. Zona e djathtë e gjoksit është kundër akrepave të sahatit, dhe gjoksi i majtë është në drejtim të akrepave të orës.
- Bëni butësisht pëllëmbët dhe gishtat dhe lëvizni në duar. Lëvizni nga pëllëmba në sup me një lëvizje rrethore me gishtat tuaj të mesëm dhe tregues.
- Pasi të ktheheni në bark, masazhoni shpatullat dhe goditni pjesën e pasme me pjesën e përparme dhe të pasme të shuplakave tuaja.
Rekomandimet
- Flisni me foshnjën tuaj, emëroni pjesët e trupit me të cilat po punoni, buzëqeshni, luani, recitoni rima dhe këndoni këngë. Asnjë lëvizje e ekzekutuar mekanikisht!
- Mos u detyro nëse foshnja qan. Në këtë rast, masazhi do të bëjë më shumë dëm sesa dobi.
- Ju mund të bëni një masazh çdo ditë. Koha më e mirë për një procedurë të tillë është në mbrëmje para ose pas larjes. Fëmija do të lodhet, do të qetësohet dhe do të bjerë në gjumë të qetë. Por nëse ju dhe fëmija jeni më rehat në mëngjes ose pasdite, atëherë zgjedhja është e juaja.
- Nëse nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja, mund të punësoni një terapist masazhesh për t'ju treguar se si duhet të masazhoni.
- Gjimnastika, e përshtatshme për moshën e foshnjës, është gjithashtu e përshtatshme për masazh.
Kundërindikimet
Ende ia vlen të konsultoheni me një mjek. Komunikoni qëllimet tuaja të mira dhe merrni parasysh mendimin e një specialisti që e njeh personalisht fëmijën tuaj.
Bettershtë më mirë të shtyni masazhin nëse:
- fëmija është i sëmurë
- foshnja po qan,
- skuqje në lëkurë, acarim.
Prekja, kontakti me mamanë është nevoja e çdo foshnje. Askush më mirë se ju nuk do të ndiejë ndryshimin e humorit të tij dhe nuk do ta kuptojë nëse është mirë tani apo jo. Gëzoni momente afërsie me fëmijën tuaj, dhe dashuria dhe kujdesi juaj do të kenë efektin më të mirë në shëndetin dhe zhvillimin e tij.
