Jo të gjithë fëmijët shkojnë në shtrat mirë gjatë ditës, shumë prej tyre tashmë në moshën 1, 5-2 vjeç mund të refuzojnë të bëjnë pushim një ditor. Isshtë një shkelje ose një normë zhvillimi - pikëpamjet e nënave dhe terapistëve ndryshojnë.
Mjekët-terapistë këshillojnë prindërit që t’i përmbahen regjimit ditor në trajtimin e foshnjës. Normat e gjumit për fëmijët e vegjël thonë që nga lindja deri në një vit, fëmija fle të paktën 3 herë në ditë, nga një vit në 1.5 vjet, sasia e gjumit të ditës mund të ulet deri në 2 herë gjatë ditës, nga 1, 5 deri në 4-5 vjet fëmijët flenë vetëm një herë - pas drekës, dhe pas 6 vjeç ata mund të flenë vetëm natën. Mund të ketë shumë arsye për të refuzuar pushimin e ditës tek një fëmijë: ai zgjohet vonë, luan me qetësi, nuk lodhet, ose mbase psikika e tij nuk është e mbingarkuar gjatë ditës dhe foshnja mund të përballojë normalisht edhe pa gjumë ditën, duke rritur koha për të pushuar gjatë natës. Para se të shqetësohen dhe të shkojnë te mjeku, prindërit duhet të zbulojnë arsyen e ngurrimit të foshnjës për të shkuar në shtrat. Duhet të mbahet mend gjithashtu se disa fëmijë thjesht nuk kanë nevojë për pushim gjatë ditës, dhe kjo është absolutisht normale.
Rrini në një rutinë ditore
Mënyra më e mirë për të përballuar tekat e një fëmije dhe për ta mësuar atë në rutinë është të vendosni një rutinë të qartë ditore dhe ta ndiqni atë gjatë gjithë kohës. Sigurisht, kur fëmija nuk shkon ende në kopsht dhe nuk ka nevojë të çohet në mëngjes në të njëjtën kohë, është mjaft e vështirë të vendosësh rendin. Ose foshnja qan natën, atëherë ai nuk mund të bjerë në gjumë për një kohë të gjatë një ditë më parë, koha e ngritjes gjithmonë humbet, fëmija mund të ngrihet si në 7 të mëngjesit ashtu edhe në orën 9 ose 10. Prandaj, zakonet e të shkuarit në shtrat dhe të ngrihen në të njëjtën kohë nuk janë zhvilluar. Në këtë rast, nëna duhet të ndryshojë rrënjësisht qasjen: të caktojë orë të qarta për ngritjen dhe shkuarjen në shtrat, pastaj pas një kohe fëmija do të mësohet të ngrihet herët, të merret me lojëra aktive në mëngjes, të lodhet nga ora e drekës dhe duke shkuar në shtrat, dhe në mbrëmje për të gjetur gjëra më të qeta dhe përsëri të përshtaten pa probleme, pa u eksituar shumë. Kur foshnja e di saktësisht se si është planifikuar dita, trupi i tij do të përshtatet me regjimin dhe do të bëhet më e lehtë për fëmijën të kontrollojë dëshirat e tij.
Këshilla të dobishme
Ka edhe disa rregulla të tjera që do ta bëjnë më të lehtë shtrirjen e foshnjës tuaj. Mundohuni ta mbani atë gjithmonë duke fjetur në një vend, atëherë do të shoqërohet me gjumë dhe qetësi. Ndaloni lojërat argëtuese dhe aktive para gjumit. Do të jetë e dobishme të krijoni një lloj rituali para gjumit dhe t'i përmbaheni gjithmonë: të ndryshoni pizhame, të lexoni një përrallë, të këndoni një ninullë, të uroni natën e mirë.
Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat herët nëse e shihni që ai tashmë është i lodhur dhe po fle në lëvizje. Mos prisni që ai të mbarojë së ngrëni dhe të mbarojë vizatimin, përndryshe foshnja mund të ngacmohet shumë, të qajë, të hidhërojë zemërimin. Importantshtë e rëndësishme të jesh në gjendje të dallosh shenjat e lodhjes tek një fëmijë: ai tani mund të shikojë, të qajë, të jetë kapriçioz, të ngrijë për një kohë.
Lejoni që fëmija juaj të bjerë në gjumë vetë, pa biberona, ushqim ose sëmundje lëvizjeje. Tashmë në moshën 3 muajshe, foshnja është në gjendje ta bëjë këtë, për të mos thënë asgjë për fëmijët më të mëdhenj. Kur fëmija mëson të qetësohet vetë, ai do të flejë shumë më mirë dhe nëna nuk do të duhet të ulet me orë të tëra mbi djepin ose djepin e tij.
