Qumështi i nënës është një lëng ushqyes që prodhohet nga gjëndrat e qumështit të një gruaje. Qumështi i jep foshnjës imunitet dhe rregullon rritjen e tij. Qumështi përfshin: yndyrë, proteina, trupa të ngurtë, minerale dhe laktozë.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të ushqeni fëmijën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Ushqeni atë për aq kohë sa të jetë e mundur në një ushqim.
Hapi 2
Mundohuni të ushqeni fëmijën tuaj me të dy gjinjtë në çdo ushqim. I ofroni atij së pari një gji? Lëreni ta thithë derisa ta dëgjoni duke gëlltitur. Pasi të ketë hequr dorë nga gjiri i parë, ofroni atij të dytin. Ushqimi tjetër duhet të fillojë me gjirin që ai thithi i fundit, kështu që ai të mund të thithë plotësisht qumështin yndyror "mbrapa".
Hapi 3
Foshnja zakonisht thith në mënyrë aktive për 15-30 minuta. Mos e ngrini fëmijën tuaj nga gjiri, ndërsa ai është ende duke thithur.
Hapi 4
Vendoseni foshnjën në mënyrë të saktë në gji: buzët nuk duhet të jenë në dalë, por në areolë.
Hapi 5
Ndryshoni gjinjtë tuaj shpesh nëse fëmija juaj thith plogësht.
Hapi 6
Mos i jepni foshnjës tuaj asgjë tjetër përveç gjirit, madje as biberon. Nëse foshnja ka nevojë për ushqim shtesë, atëherë jepeni nga një lugë.
Hapi 7
Gjatë kësaj kohe të vështirë, mos harroni për veten tuaj. Flini, pushoni, hani mirë dhe pini shumë lëngje.
