Bruksizmi (kërcëllimi i dhëmbëve që rezulton nga tkurrja e pakontrolluar e muskujve mastikatorë) ndodh më shpesh gjatë natës dhe ndodh në rreth 50% të fëmijëve. Shkaqet e këtij fenomeni nuk janë vërtetuar.
Udhëzimet
Hapi 1
Besimi i përhapur se nëse një fëmijë kërcet dhëmbët në një ëndërr, kjo do të thotë se ka krimba, është plotësisht i gabuar. Gjatë fillimit të episodeve të bruksizmit nate, ka një ndryshim në puls, presion, frymëmarrje. Sidoqoftë, nuk është gjetur asnjë lidhje midis dhëmbëve që bluajnë në gjumë dhe problemeve mendore ose fizike tek fëmija. Për shumicën e fëmijëve, me kalimin e kohës, gjithçka do të kthehet në normalitet në vetvete.
Hapi 2
Por do të ishte e gabuar të konsiderosh kërcëllimin e dhëmbëve në një ëndërr si një fenomen krejtësisht të padëmshëm. Zakonisht sulmet e bruksizmit zgjasin deri në 10 sekonda dhe mund të përsëriten disa herë në natë. Pas sulmeve veçanërisht të rënda, fëmija mund të zgjohet me një dhimbje koke dhe dhimbje dhëmbi, artikulacioni që lidh nofullat e sipërme dhe të poshtme mund të dëmtohet, tensioni mund të shfaqet në muskujt e qafës dhe shpinës, dhe nganjëherë dëmtimi i smaltit të dhëmbit dhe indeve të buta është vërejtur.
Hapi 3
Nëse sulmet e bruxism përsëriten vazhdimisht dhe nuk zhduken për disa muaj, konsultohuni me një neurolog dhe dentist. Zakonisht, në raste të tilla, dentistët sugjerojnë përdorimin e një dhëmbëzie të veçantë, e cila do të parandalojë dëmtimin e smaltit të dhëmbit.
Hapi 4
Nëse episodet e bruxism janë të rralla, ka shumë që prindërit mund të bëjnë vetë për të ndihmuar fëmijën e tyre të heqë qafe fenomenin e bruxism. Mësojeni të mbajë nofullat paksa të hapura me buzët e mbyllura në mënyrë që dhëmbët të mos prekin.
Hapi 5
Kufizoni konsumin e yndyrnave shtazore, sheqerit, ushqimit të shpejtë. Jepni fruta dhe perime (mollë të forta, karota, lakër) që kërkojnë tension të muskujve gjatë ditës, gjë që do të zvogëlojë aktivitetin e tyre gjatë natës.
Hapi 6
Mos e ushqeni foshnjën tuaj gjatë natës. Vakti i fundit duhet të jetë jo më vonë se një orë para gjumit. Para se të shkoni në shtrat, mund të jepni vetëm ujë.
Hapi 7
Sigurohuni që aktivitetet e fëmijës suaj të jenë të qeta para gjumit. Lexoni një libër për të, filloni të grumbulloni enigma së bashku. Gjatë kësaj kohe, foshnja do të ketë kohë të qetësohet, tensioni i muskujve dhe sistemi nervor i shkaktuar nga lojërat aktive do të ulet. Ai do të flejë i qetë.
Hapi 8
Ji i kujdesshëm ndaj fëmijës tënd. Bisedoni me të, zbuloni se çfarë e ka shkaktuar ankthin e tij (stresi mund të provokojë shfaqjen e bruxism). Mundohuni ta ndihmoni atë të zgjidhë problemet që kanë lindur dhe ta qetësojë atë.
Hapi 9
Nëse episodet e bruksizmit përsëriten pa pushim, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj.
