Me fillimin e motit të ftohtë, fëmijët shpesh janë të ekspozuar ndaj ftohjeve. Era e ftohtë, shirat që pikojnë, acari i parë kontribuon në shfaqjen e simptomave të pakëndshme. Si të parandaloni shfaqjen e një të ftohti vjeshtor tek një fëmijë?
Shumica e pediatërve pajtohen se ftohja e fëmijës është normale. Sidoqoftë, çdo shqetësim i shkakton bezdi bebes dhe i shton ankth nënës. Ka mënyra të thjeshta për të minimizuar sëmundjen e fëmijës në vjeshtë.
1. Vishen për motin. Ju nuk duhet ta mbështillni shumë foshnjën ose, përkundrazi, të vishni rroba të lehta. Mbinxehja shkakton djersitje të shtuar, pas së cilës një shpërthim i vogël i erës së ftohtë do të shkaktojë sëmundje.
2. Nëse foshnja po ndjek kopshtin e fëmijëve, lyeni mukozën e hundës me agjentë antiviralë çdo ditë. Ato sigurojnë mbrojtje nga ftohjet e vjeshtës.
3. Jepini fëmijës tuaj shami të disponueshme. Mbi to, ndryshe nga indet, mikrobet nuk grumbullohen.
4. Mos e mbuloni hundën e foshnjës tuaj me një shall në acarin e parë. Trupi ynë është i dizajnuar në mënyrë që ajri i ftohtë që hyn përmes mukozave të hundës të nxehet. Kur merrni frymë përmes gojës, mikroorganizmat që shkaktojnë sëmundjen mund të depërtojnë lirisht brenda.
5. Hani fitoncide natyrale. Këto substanca të dobishme gjenden në qepë dhe hudhër. Nëse fëmijës tuaj nuk i pëlqen shija e tij, rregulloni pjatat me perime të copëtuara nëpër apartament. Fitoncidet natyrale dezinfektojnë mirë mjediset.
6. Ventiloni apartamentin, më shpesh rregulloni pastrimin e lagësht. Furnizimi me ajër të pastër parandalon shumëzimin e viruseve, duke ndihmuar në shmangien e ftohjeve tek fëmija.
Futni perime dhe fruta të freskëta në dietë. Ecni më shpesh pavarësisht motit të keq. Shëtitjet në vjeshtë ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, përshtatjen e trupit të foshnjës në motin e ftohtë që vjen dhe lejojnë që e gjithë familja të shijojë bukurinë e kësaj kohe të mahnitshme të vitit.
