Ushqyerja me gji është opsioni më i mirë ushqyes për një fëmijë. Organizmat e nënave dhe foshnjave duket se akordohen me njëra-tjetrën, duke lejuar që një grua infermiere të prodhojë qumësht të mjaftueshëm dhe foshnja të marrë të gjitha ushqimet më të nevojshme dhe të dobishme. Sidoqoftë, qumështi i gjirit ka tendencë të ulet ndjeshëm, si dhe të rritet. Disa faktorë mund të jenë përgjegjës për këtë.
Ekziston një mit që çdo grua e dytë nuk është e aftë të ushqejë me gji. Megjithatë, mjekët janë të sigurt: nuk ka nëna "jo-qumështore", sepse tek një grua, natyra e përcaktuar duke ushqyer foshnjën që nga ditët e para të jetës së tij.
Laktimi është një proces tepër kompleks që përfshin shumë sisteme në trup. Për shembull, aktiviteti më i lartë nervor i një personi është drejtpërdrejt përgjegjës për formimin e instiktit të nënës tek një grua. Sinjalet nga fijet nervore shkojnë në tru, përkatësisht hipofizë, e cila është përgjegjëse për prodhimin e hormoneve. Hormoni kryesor është prolaktina, falë tij gjiri fiton aftësinë për t’u mbushur shpejt me qumësht. Por nëse ndodh një dështim në ndonjë nga fazat, atëherë i gjithë procesi i laktacionit mund të prishet si lart ashtu edhe poshtë.
Armiqtë e "lumenjve të qumështit" janë lodhja, depresioni, prishjet nervore, stresi. Mendoni vetëm për veten dhe fëmijën tuaj, bëhuni egoist të paktën për një kohë. Nuk ka shqetësime dhe probleme të tilla që nuk mund të shtyhen mënjanë ose të zhvendosen në supet e të dashurve. Stresi dhe hormoni përgjegjës për qumështin e njeriut (prolaktina) nuk lidhen në asnjë mënyrë, por tensioni nervor mund të ndikojë ndjeshëm në një hormon tjetër, oksitocin, i cili bën që qumështi të rrjedhë nga gjiri. Ky mekanizëm biologjik (i ashtuquajturi "refleksi i oksitocinës") parandalon daljen e qumështit në kohë të tensionuara dhe të vështira. Në një nënë primitive, me një fëmijë në krahë duke ikur nga rreziku, rrjedha e qumështit u ndal befas. Në një gjendje të qetë, rrjedha e qumështit rifilloi. Dhe në gratë moderne, me frikë, tension, eksitim dhe dhimbje, qumështi bllokohet dhe nuk rrjedh jashtë. Nëse nëna gjidhënëse nuk qetësohet për një kohë të gjatë, ndodh ngecja, qumështi digjet, laktacioni zbehet.
Një nga arsyet e mungesës së qumështit mund të jetë një prerje cezariane, përdorimi i lehtësuesve të dhimbjeve gjatë lindjes dhe ilaçe për kontraktimin e mitrës pas lindjes. Por kjo nuk është një arsye për të mos e vendosur foshnjën në gji. Thithja drejtpërsëdrejti stimulon mbaresat nervore të lëkurës në dalë, janë ata që dërgojnë sinjale në hipofizë, të cilat gradualisht do të përgjigjen me prodhimin e hormoneve dhe qumështi do të fillojë të mbërrijë.
Teknika e pasaktë e gjidhënies gjithashtu mund të zvogëlojë furnizimin me qumësht. Sigurohuni që foshnja të kapë të gjithë aureolën e thithit, në mënyrë që gjoksi të mos ia shtrëngojë hundën, në mënyrë që ai të thithë, duke i mbështjellë buzët fort rreth tij. Në muajin e parë, përpiquni ta ushqeni foshnjën sa më shpesh që të jetë e mundur, dhe nëse ai fle në gji, prekni faqen dhe zgjojeni. Pastaj fëmija do të jetë i plotë, dhe qumështi do të fillojë të prodhohet në sasi të mjaftueshme. Nëse një grua përjeton dhimbje nga prerja dhe thithat e plasaritura, kjo nuk është një arsye për të ndaluar ushqyerjen ose për të zvogëluar numrin e aplikimeve. Situata mund të shpëtohet nga kremrat shërues dhe shtojcat speciale të gjoksit silikoni.
Qumështi mund të zhduket pas një pauze të gjatë në të ushqyerit, një sëmundje serioze në një grua, si dhe duke iu nënshtruar një operacioni në gji (para ose pas lindjes së një fëmije). Marrja e kontraceptivëve oral ndonjëherë provokon edhe një ulje të laktacionit. Gjatë periudhës së ushqimit, duhet të përmbaheni nga pilulat që përmbajnë hormone estrogjenike (seksi mashkullor) dhe të përdorni kontraceptivë që përfshijnë një sasi minimale të vetëm një hormoni femëror - progestogjen. Ose kaloni përkohësisht në një metodë pengese të kontracepsionit.
Dhe, sigurisht, një nënë pleqsh, si foshnja e saj, ka nevojë për pushim të mirë, shëtitje të rregullta në ajër, një dietë të shëndetshme dhe gjumë. Dhe atëherë gjithçka do të jetë në rregull me laktacionin.
