Ovulimi është një proces fiziologjik në trupin e një gruaje, në të cilin një vezë e pjekur lë vezoren dhe kalon nëpër tuba në mitër. Gjatë kësaj periudhe, gjasat e shtatzënisë arrijnë nivelin e saj maksimal. Prandaj, çiftet që planifikojnë të kenë një fëmijë, si dhe ata që duan të shmangin shtatzënitë e padëshiruara, duhet të kenë një ide se çfarë po ndodh në trupin e femrës.
Udhëzimet
Hapi 1
Sot, njihen disa metoda me të cilat gratë llogarisin fillimin e ovulimit. Saktësia e tyre është mjaft e lartë, llogaritja varet nga karakteristikat e trupit të secilës grua, përkatësisht, nga kohëzgjatja e ciklit menstrual. Ciklet variojnë nga 20 deri në 35 ditë, me 28 ditë që janë ideale. Faza ideale menstruale zgjat nga 3 deri në 5 ditë, në disa raste deri në 9 ditë.
Hapi 2
Gratë me një cikël normal të rregullt mund të përdorin programe speciale që tani ofrohen nga disa site për të llogaritur periudhën e ovulacionit. Me ndihmën e tyre, ju mund të merrni një llogaritje, e cila është më tepër treguese. Metodat më të sakta, duke marrë parasysh karakteristikat e një organizmi të veçantë, janë zhvilluar nga gjinekologët.
Hapi 3
Një nga më të thjeshtat është metoda e kalendarit e bazuar në gjurmimin e kohës së fillimit dhe fundit të fazës menstruale. I përshtatshëm për gratë me një cikël menstrual normal. Ju mund të merrni datën e ovulimit duke zbritur katërmbëdhjetë ditë nga data e fillimit të periudhës tjetër.
Hapi 4
Testi i kristalizimit të pështymës jep një garanci gati njëqind për qind. Metoda bazohet në ndryshimin e përbërjes së pështymës, përkatësisht sasisë së kripërave në të, në periudha të ndryshme të ciklit. Për këtë qëllim, janë zhvilluar dhe shitur pajisje speciale me mikroskop. Për rezultate sa më të sakta, është mirë të merrni pështymën në mëngjes.
Hapi 5
Ju mund të blini një shirit testimi të ovulacionit nga farmacitë që funksionon në të njëjtën mënyrë si një test i rregullt i shtatzënisë. Testi analizon praninë e një hormoni në urinë që është përgjegjës për ovulimin. Ovulimi, i cili zgjat dy ditë, përcaktohet nga dy shirita provë.
Hapi 6
Disa gra janë në gjendje të përcaktojnë fillimin e ovulacionit nga shenjat që trupi i tyre u tregon: sëmundje e përgjithshme, dobësi, ndryshime humori, dhimbje dhembje në vezore, shtim i shtytjes seksuale.
Hapi 7
Një nga më të sakta dhe të përballueshme është metoda për matjen e temperaturës së rektumit. Në dy javët e para të ciklit, temperatura në një grua të shëndetshme nuk kalon 37 gradë C, në ditët në vijim është më e lartë. Fakti që ka ndodhur ovulimi mund të gjykohet nga rritja e temperaturës së rektumit.
