Në javën e 31-të të shtatzënisë, foshnja e ardhshme peshon 1.6 kg, dhe gjatësia e tij është rreth 40 cm. Zhvillimi i fetusit është praktikisht i plotë. Për mamin, momenti i duhur vjen për tu përgatitur fizikisht dhe mendërisht për lindjen e fëmijës, para së cilës ka mbetur shumë pak kohë.
Ndjenjat e mamit
Në javën e 31-të të shtatzënisë, shumica e grave shkojnë me leje me pagesë, dhe kjo duhet të bëhet, pasi trupi ka nevojë për pushim të mjaftueshëm në këtë kohë. Zakonisht, shtimi i peshës së nënës së ardhshme është 8-10 kg, në lidhje me të cilën mund të vërehen fenomenet e mëposhtme:
- lëvizja bëhet e vështirë;
- ngarkesa në zemër rritet;
- shfaqet gulçim i rëndë;
- ka ënjtje të dukshme të gjymtyrëve.
Përveç kësaj, shfaqen shenjat e mëposhtme të shtatzënisë së vonë:
- Barku i rritur zhvendos shumë qendrën e gravitetit të trupit, gjë që rrit devijimin në pjesën e poshtme të shpinës, dhe gruaja fillon të mbështetet prapa si gjatë ecjes, ashtu edhe në gjendje të qetë. Kjo bëhet veçanërisht e dukshme në shtatzënitë binjake, kur pesha totale e foshnjave, mitrës dhe lëngut amniotik është mjaft e lartë. Mbrapa dhe pjesa e poshtme e shpinës mund të dhembin, gjë që është e pashmangshme dhe normale.
- Gjithnjë e më shumë, ka kontraktime stërvitore - dhimbje periodike të butë në pjesën e poshtme të barkut dhe tensionin e tij spontan. Disa kontraktime në ditë konsiderohen si normë. Nëse përsëriten në intervale të rregullta dhe disa herë në orë, kjo është një shenjë alarmante që flet për fillimin e mundshëm të lindjes së parakohshme.
- Shkarkimi i pakët dhe i tejdukshëm i vaginës vërehet periodikisht. Ata nuk duhet të jenë intensivë ose të kenë erë të mprehtë. Shkarkimi i kolostrumit nga gjiri bëhet një simptomë individuale. Edhe nëse nuk është atje, nuk duhet të shqetësoheni: pas lindjes, në çdo rast, duhet të fillojë formimi i qumështit të nënës së plotë. Në rast të ndonjë devijimi nga norma, shfaqja e dhimbjes së fortë dhe simptomave të pakëndshme, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Zhvillimi i fetusit
Foshnja po zhvillohej në mënyrë aktive në tremujorin e parë të shtatzënisë. Për momentin, formimi i të gjitha organeve dhe sistemeve tashmë ka përfunduar. Vetëm truri dhe sistemi nervor vazhdojnë të zhvillohen dhe të bëhen më kompleksë. Mbarimet nervore formohen gradualisht dhe foshnja zhvillon ndjeshmëri të përgjithshme dhe dhimbje. Truri fillon të ndiejë gjithnjë e më qartë efektin e stimujve të ndryshëm dhe trupi zhvillon reagime natyrore mbrojtëse. Tani foshnja nuk do të jetë në gjendje të dëmtojë aksidentalisht sytë dhe zonat e tjera të ndjeshme gjatë lëvizjeve refleks.
Trupi i fëmijës përgatitet intensivisht për jetën e mëtejshme jashtë trupit të nënës. Bëhet gjithnjë e më shumë e mbipopulluar me yndyrë nënlëkurore. Për shkak të kësaj, lëkura e foshnjës gradualisht zbehet dhe bëhet jo aq e kuqe e ndezur sa më parë. Sidoqoftë, formimi i plotë i ngjyrës së lëkurës do të përfundojë vetëm pas fillimit të lindjes. Lëkura në vetvete zbutet, kështu që fëmija bëhet aq i lezetshëm dhe i shëndoshë në dukje. Shfaqen tipare individuale dhe të përcaktuara mirë të fytyrës, dhe për shkak të thithjes së shpejtë të kalciumit, vërehet rritje aktive e thonjve. Shumë nëna janë të befasuara kur vërejnë sa janë thonjtë e foshnjës pas lindjes, por kjo flet vetëm për shëndetin e tij të mirë dhe zhvillimin normal.
Pozicioni i saktë i fëmijës në këtë kohë bëhet një shenjë e mirë. Koka e tij duhet të jetë në fund, vithet e tij duhet të jenë nën brinjët e nënës së tij, dhe këmbët dhe krahët duhet të kryqëzohen dhe të shtypen në trup. Për ta mbajtur foshnjën në këtë pozicion, mund të vishni një fashë të veçantë. Sidoqoftë, ndonjëherë fetusi mund të zërë një pozicion pak më të ndryshëm, i cili mbetet deri në fillimin e punës. Ju nuk duhet të shqetësoheni për këtë, thjesht duhet të prisni ose të përdorni ndihmë mjekësore në të ardhmen.
Lëvizjet e foshnjës ndihen pothuajse vazhdimisht. Muskujt e tij vazhdimisht tkurren, gjë që bëhet një lloj stërvitje para lindjes. Ndonjëherë dridhjet mund të jenë të forta dhe të dhimbshme. Mos u frikësoni, thjesht përpiquni të shijoni kuptimin që një person i vogël po zhvillohet brenda jush.
Ekzaminimet mjekësore
Të paktën një herë në dy javë është e nevojshme të frekuentoni klinikat para lindjes. Në drejtim të mjekut, do t'ju duhet gjithashtu të bëni teste rutinë të urinës dhe gjakut. Highlyshtë shumë e dekurajuar të neglizhoni kontrolle të tilla të shpeshta: çdo devijim në shëndetin e një gruaje është shumë i rrezikshëm gjatë shtatzënisë së vonë. Në të njëjtën kohë, shumë sëmundje nuk e bëjnë veten të ndjerë, duke qenë asimptomatike. Testet e urinës dhe gjakut merren mjaft shpejt dhe rezultatet e tyre do të jenë mjaft të mjaftueshme për të siguruar që nuk ka ndryshime të padëshirueshme në trup ose jo.
Gjithashtu, grave të ardhshme në punë u caktohen procedurat e planifikuara të ultrazërit. Gjatë këtij studimi, mjeku përcakton parametrat kryesorë të fëmijës, kontrollon simetrinë e zhvillimit të gjymtyrëve të tij. Përveç kësaj, shënohet vendndodhja e placentës, identifikohen patologji të ndryshme dhe kryhet një monitorim i përgjithshëm i gjendjes së fetusit.
Rekomandime për nënat në pritje
Një grua duhet të fillojë të përgatitet në mënyrë aktive për lindjen e ardhshme. Ju mund të merrni pjesë në klasa të veçanta për nënat e ardhshme, ku ato mësojnë teknikën e saktë të frymëmarrjes gjatë kontraktimeve, shpjegojnë pikat e rëndësishme të periudhës fillestare të amësisë. Vlen të mendosh për emrin për foshnjën e ardhshme, filloni të përgatitni dhomën e fëmijëve. Së fundmi, është shumë e rëndësishme të vendosni veten psikologjikisht për lindjen e pritshme. Shtë e nevojshme për të kapërcyer frikën dhe të besojmë në një rezultat pozitiv të procedurës obstetrike.
Ata që kanë një prag të ulët dhimbjeje dhe thjesht kanë frikë nga ndjesitë e panjohura më parë duhet të mendojnë për anestezi të mundshme. Ekzistojnë teknika të ndryshme për të lehtësuar dhimbjen e një gruaje gjatë lindjes:
- Terapia spazmolitike ka për qëllim relaksimin e muskujve të caktuar dhe zvogëlimin e dhimbjes së kontraksioneve të mitrës.
- Anestezia epidurale përfshin futjen e një kateteri të veçantë në shtyllën kurrizore, e cila zvogëlon dhimbjen, por ruan ndjeshmërinë gjatë lindjes.
- Në rast të devijimeve të mundshme, për shembull, një hernie intervertebrale, mund të përshkruhet anestezi epidurale.
Akoma, është më mirë të përpiqesh të pajtohesh me lindjen natyrale në mënyrë që të shmangësh ndonjë efekt anësor. Mos harroni se barnat që hyjnë në trupin e nënës i kalojnë foshnjës. Për të zvogëluar ndjenjat stresuese gjatë periudhës para lindjes, rekomandohet të merrni mbështetjen e burrit tuaj dhe anëtarëve të tjerë të familjes, si dhe të përqendroheni në gjendjen tuaj. Mos harroni të flisni me fëmijën tuaj çdo ditë në mënyrë që ai të mësohet me zërin tuaj dhe të sillet i qetë në javët e para pas lindjes.
