Ngurtësimi i ujit është një procedurë e thjeshtë dhe e përballueshme që ndihmon në shërimin e trupit të foshnjës. Shumica e prindërve nuk dinë se ku të fillojnë ta forcojnë fëmijën e tyre. Rezulton se gjithçka është e thjeshtë.
Ngurtësimi i ujit fillon ekskluzivisht me zbërthime në rend të rreptë nga lart poshtë: qafën, krahët, gjoksin dhe shpinën dhe të fundit nga të gjitha këmbët. Fërkoni lëkurën, duke e masazhuar lehtë dhe duke lëvizur drejt qendrës, për shembull, nga pëllëmba në nyjen e shpatullave. Temperatura fillestare për forcimin e fëmijës me ujë duhet të jetë 35 gradë, pas pesë ditësh treguesi mund të zvogëlohet me një shkallë.
Me kusht që fëmija të mos ketë ndonjë reagim negativ ndaj shkatërrimit, mund të përdoret dushi. Skema e tyre është e ngjashme. Për foshnjat, dush kryhet menjëherë pas larjes, dhe për fëmijët më të mëdhenj, dush mund të përdoret si një procedurë e veçantë. Pediatrit këshillojnë që të bëni dush në sezonin e ngrohtë në ajër të pastër. Dushi është shumë efektiv për oreksin e dobët dhe obezitetin e fëmijëve.
Nëse një dush i plotë ka një efekt agresiv tek fëmija, mund të provoni t'i shuani këmbët. Regjimi i temperaturës për këto procedura duhet të jetë 30 gradë, por me kalimin e kohës mund të ulet në 16. Për derdhjen e ujit mbi këmbë, është shumë e rëndësishme të përdorni një stendë të veçantë. Pas derdhjes, këmbët fërkohen në mënyrë që të shfaqet një skuqje e lehtë mbi to. Kur derdhni, është e nevojshme të siguroheni që fëmija të mos ftohet shumë.
