Dieta E Nënës Infermierore: Boronicë, Boronicë, Buckthorn

Përmbajtje:

Dieta E Nënës Infermierore: Boronicë, Boronicë, Buckthorn
Dieta E Nënës Infermierore: Boronicë, Boronicë, Buckthorn

Video: Dieta E Nënës Infermierore: Boronicë, Boronicë, Buckthorn

Video: Dieta E Nënës Infermierore: Boronicë, Boronicë, Buckthorn
Video: Bimët medicinale - Boronica - Në Shtëpinë tonë, 15 Tetor 2018, Pjesa 3 2024, Marsh
Anonim

Nënat infermiere thjesht duhet të përfshijnë ushqime të fortifikuara në dietën e tyre. Nëse dëshironi të hani manaferra të tilla si boronicë, boronicë dhe buckthorn, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, pasi ato mund të shkaktojnë një reaksion alergjik gjatë ushqyerjes me gji.

Dieta e nënës infermierore: boronicë, boronicë, buckthorn
Dieta e nënës infermierore: boronicë, boronicë, buckthorn

Trupi i çdo foshnje në muajt e parë pas lindjes është aq i dobët saqë edhe përbërësit më të padëmshëm në shikim të parë mund të shkaktojnë alergji të rënda. Për më tepër, nuk është aspak e nevojshme që një fëmijë të konsumojë ushqime që shkaktojnë një reaksion alergjik, pasi të gjithë alergjenët depërtojnë në trupin e foshnjës së bashku me qumështin e nënës së tij. Prandaj, pediatrit rekomandojnë që nënat e reja që ushqejnë foshnjat me qumështin e tyre të ndjekin një dietë të veçantë hipoalergjike.

Çfarë është një dietë hipoalergjike?

Së pari, nënat gjidhënëse janë rreptësisht të ndaluara nga pirja e duhanit ose pirja e pijeve alkoolike të çfarëdo forme. Ushqimet e ndaluara përfshijnë ato që përmbajnë alergjenët më të fortë: karavidhet, skumbri, gaforret dhe çokollata.

Ju nuk mund të përdorni një nënë pleqsh dhe pije që stimulojnë sistemin nervor shumë të dobët të foshnjës. Këto pije përfshijnë kafe, si dhe çaj të zi shumë të fortë. Të gjitha këto rekomandime duhet të ndiqen edhe në rastet kur fëmija është plotësisht i shëndetshëm. Nëse foshnja tashmë ka një reaksion alergjik ndaj ndonjë ushqimi, atëherë nëna gjidhënëse duhet të heqë dorë nga disa ushqime të tjera që mund të klasifikohen si alergjenë të mundshëm, për shembull, enët e shijshme të peshkut, mjaltë, sheqer të grimcuar, arra, vezë pule, mish të tymosur, qumësht, fruta tropikale, mjedra, luleshtrydhe dhe të gjitha frutat agrume pa përjashtim.

Kastrati, lingonberry dhe buckthorn në dietën e një nëne gjidhënëse

Shumë nëna pa përvojë shpesh pyesin nëse duhet të përfshijnë manaferrat e detit, boronicat, boronicat dhe ushqimin e bërë prej tyre në menunë e tyre. Nga njëra anë, këto manaferra mund të konsiderohen plotësisht alergjenët më të fortë, dhe nga ana tjetër, ato janë një depo e vërtetë e të gjithë dhe elementëve gjurmë që janë të nevojshëm për rikuperimin e trupit të një nëne të re pas shtatzënisë.

Përveç kësaj, këto fruta kanë një përbërje të pasur që do të lejonte që foshnja të zhvillohej shumë më shpejt. Pediatrit rekomandojnë që në fillim të jeni shumë të kujdesshëm me boronicat, boronicat dhe boronicën e detit.

Rekomandohet gjithashtu të konsumoni vetëm disa manaferra. Pas një kohe, kur trupi i foshnjës përshtatet me përbërjen e këtyre manave, do të jetë e mundur të përgatisni pije të shijshme ushqyese dhe frutash nga boronicat dhe buckthorn. Lingonberry mund të shtohet në pite ose të konsumohet e freskët.

Cilat janë vetitë e dobishme të këtyre manave?

Mund të theksohet se boronicat dhe boronicat janë ushqimet e preferuara të shumë grave shtatzëna. Pijet me fruta nga këto manaferra ndihmojnë në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, duke zvogëluar kështu gjasat e fryrjes. Për më tepër, pijet me fruta lingonberry dhe boronicë konsiderohen si agjenti më i mirë profilaktik kundër venave me variçe dhe tromboflebitit.

Këto fruta janë një agjent natyral i shkëlqyeshëm, plotësisht i padëmshëm natyror dhe antipiretik. Kjo është arsyeja pse manaferrat dhe pijet frutore prej tyre janë të përshkruara për ftohje të ndryshme dhe grip.

Sa për buckthorn, frutat e kësaj bime ndihmojnë në forcimin e shëndetit dhe imunitetit të jo vetëm një nëne gjidhënëse, por edhe të foshnjës së saj. Buckthorn rekomandohet të konsumohet në sasi të vogla dhe të rritet laktacioni në nënat e reja.

Recommended: