Lingonberry është një depo e vërtetë e vitaminave. Especiallyshtë veçanërisht e dobishme gjatë shtatzënisë. Vitaminat B të përfshira në këtë kokrra të kuqe ndihmojnë nënën e ardhshme të përballojë stresin fizik dhe emocional dhe të parandalojë shfaqjen e depresionit para dhe pas lindjes. Vitamina E siguron funksionimin normal të mitrës dhe zhvillimin korrekt të fetusit. Dhe vitamina P ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe parandalon shfaqjen e edemës.
Është e nevojshme
- - manaferrat e lingonberry;
- - gjethet e boronicës;
- - kanellë;
- - vanilje;
- - lëvore limoni
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të filloni të pini boronicë, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj. Përkundër faktit se kjo kokrra të kuqe është e sigurt për shëndetin e një gruaje shtatzënë, rezultatet e disa studimeve konfirmojnë aftësinë e saj për të tonifikuar tërë trupin. Dhe toni i rritur i mitrës në fazat e hershme të shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e përfundimit të saj. Prandaj, duhet të pini boronicë vetëm në moderim me lejen e një specialisti.
Hapi 2
Për kapsllëk në fund të shtatzënisë, përdorni ujë lingonberry, të cilin mund ta bëni vetë, si një laksativ i butë. Për ta bërë këtë, thithni një grusht manaferrash në pak ujë dhe lëreni të piqet për 24 orë.
Hapi 3
Një zierje e gjetheve të boronicës do të ndihmojë për të përballuar edemën. Ky diuretik efektiv përgatitet lehtë. Hidhni dy lugë gjethe të grimcuara me një gotë ujë të vluar. Nxehni produktin në një banjë uji për gjysmë ore, freskoni dhe kullojeni. Këmbëngulni supë me lingonberry për dy ditë. Merrni atë 1 lugë gjelle 2-3 herë në ditë.
Hapi 4
Bëni lëng frutash nga boronicat. Mash 3 gota manaferrash të lara me kujdes me një lugë druri dhe hidhni masën që rezulton me 4 gota ujë të ftohtë. Vendoseni produktin në nxehtësi të ulët dhe, duke e trazuar vazhdimisht, sillni atë të ziejë. Shtoni në të gjallërinë e gjysmë limoni, pak vanilje dhe kanellë, përzieni mirë, hiqeni nga nxehtësia, ftohet dhe kullojeni. Lëngu i Lingonberry është një ngurtësues i shkëlqyeshëm i etjes.
Hapi 5
Çaji Lingonberry është shumë i dobishëm për nënën e ardhshme dhe foshnjën e saj të palindur. Prisni një lugë çaji me gjethe të grimcuara të kësaj bime medicinale me një gotë ujë të vluar dhe lëreni produktin të piqet për gjysmë ore. Pini gjysmë gote nga ky çaj gjysmë ore para ngrënies tri herë në ditë.
