Dashuria është ndjenja më e madhe për të cilën flasin filozofët, poetët kompozojnë poezi dhe muzikantët këndojnë këngë. Një person i dashuruar është apriori i lumtur, sepse nuk ka asgjë më të bukur sesa të shikosh në sytë e një personi që është i dashur nga ti dhe të do. Por ndonjëherë dashuria kap zemrën aq shumë saqë thjesht nuk mund të ekzistosh pa një person, pasi që je i lidhur çmendurisht me të. Duket se nuk ka rrugëdalje nga kjo kurth, por gjithnjë ka një rrugëdalje. Atëherë, si mund të duash pa lidhje?
Udhëzimet
Hapi 1
Psikologët për të hequr qafe lidhjen me një të dashur këshillohen të imagjinojnë jetën tuaj pa një objekt adhurimi. Sigurisht, fotografia para jush do të duket e trishtuar dhe nuk keni gjasa të dëshironi një jetë të tillë për veten tuaj. Së pari, nëse një person i dashur, me të cilin jeni të lidhur, zhduket nga jeta juaj, atëherë do të çorientoheni plotësisht dhe nuk do të jeni në gjendje të zgjidhni as një problem të thjeshtë të përditshëm. Së dyti, do të pushtohesh nga trishtimi i pamatshëm, sepse nuk do të ketë kush të dhurojë gjithë ngrohtësinë dhe dashurinë tënde. Modelimi i një situate të ngjashme me zhdukjen e një të dashur do t'ju ndihmojë të çliroheni nga lidhja me të dhe të kuptoni se jeni gjithashtu një person i plotë.
Hapi 2
Pasi ta imagjinoni këtë situatë, mos harroni se si jetonit më parë pa një të dashur. Ju është dashur t’i zgjidhni vetë problemet, dhe i keni zgjidhur ato. Dhe a nuk keni me të vërtetë askënd tjetër për të dhënë dashurinë tuaj? Ju keni të dashur që ju mungojnë, shqetësohen për ju, prandaj mos i lini pa dashurinë tuaj.
Hapi 3
Mos e humb kontaktin me miqtë e tu. Të kesh njerëz me të cilët gjithmonë mund të takohesh dhe të flasësh, të kalosh kohën tënde të lirë, është shumë e dobishme. Ekziston një mendim që paraqitja në një kompani pa shpirtin tënd nuk është formë e keqe. Në fakt, kjo është marrëzi e plotë - në fund të fundit, në këtë mënyrë ju vrisni personalitetin në veten tuaj. Bëni një rregull që të takoni miqtë tuaj vetëm të paktën një herë në javë. E njëjta gjë rekomandohet për personin tuaj të dashur: është gjithashtu e dobishme që ai të lëshohet dhe të zhvillojë një bisedë zemër me njerëzit me të afërmin e tij. Më besoni, do të ndiheni shumë më mirë. Plus, mund të gjeni më shumë tema për bisedë dhe diskutim me një të dashur.
Hapi 4
Zgjidhni një hobi për veten tuaj. Duke iu përkushtuar çdo biznesi, ju zhvilloni horizontet tuaja dhe, paralelisht, tërhiqeni, dhe hobet e reja ju çlirojnë gjithmonë nga ato të vjetrat. Merrni, për shembull, punë dore, endje nga rruaza, leximi i librave, vizatimi. Pasi të keni gjetur një profesion të këndshëm për veten tuaj, ju as nuk do të vini re se si ju lë lidhja me një person.
Hapi 5
Nëse lidhja juaj është aq e madhe sa thjesht nuk mund të mendoni për asgjë përveç personit tuaj të dashur dhe keni gjithmonë frikë se pa të do të humbni kuptimin e jetës, atëherë zgjidhja më e saktë e problemit do të ishte të kontaktoni një psikolog të kualifikuar.
